
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူနှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုမိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။ ဒါက app တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, သင်၏စိန်ခေါ်မှုများကိုနားလည်ရန်နှင့်ကျော်လွှားနိုင်ရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံပါ, သင်၏အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။ ပုံစံများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်နှင့်ထိန်းချုပ်မှုပြန်လည်ရယူရန်မှတ်တမ်းဆုတ်ယုတ်မှုများကိုပင်မှတ်တမ်းတင်ပါ။ မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူသည်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီအပြည့်အ 0 လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်စိတ်ကြိုက်ရည်မှန်းချက်များနှင့်အထောက်အကူပြုအရင်းအမြစ်များကိုရရှိနိုင်သည့်ဂိုးသွင်းခြင်းနှင့်အထောက်အကူပြုအရင်းအမြစ်များဖြင့်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ Countdown Timer ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များ, အသေးစိတ်သမိုင်းနှင့်ဘာသာစကားမျိုးစုံသည်သင်၏ခရီးစဉ်တွင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဘဝသို့နေ့စဉ်နေ့တိုင်းနေ့စဉ်အဖော်လုပ်ပါ။
မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူခြင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- ကိုယ်ပိုင်အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း - သည်အကန့်အသတ်မရှိသောအလေ့အထများကိုခြေရာခံ။ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်အသေးစိတ်သမိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုရှာဖွေပါ။ သင်၏အပြုအမူကိုနားလည်ခြင်းသည်စွဲလမ်းမှုမှလွတ်မြောက်ရန်ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။
- လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှု - အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များနှင့်အမြဲတမ်းအားပေးမှုများဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။ မကောင်းသောအကျင့်ပြတ်လပ်မှုသည်သင့်ရဲ့ကန့်သတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်ပြီးသင့်ဘဝကိုပြန်လည်ထိန်းချုပ်ရန်တွန်းအားပေးသည်။
- စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအတွေ့အကြုံ - app ကိုသင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (FAQs):
- ဒေတာလုံခြုံရေး - သင်၏ privacy သည်အဓိကဖြစ်သည်။ သင်၏အချက်အလက်များကိုလုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းထားပြီးသင့်အားသာသိမ်းယူနိုင်သည်။
- အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း - ဟုတ်ကဲ့, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, အလွန်အကျွံကစားခြင်း,
နိဂုံး:
သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပါ။ ဤအစွမ်းထက်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားအန္တရာယ်ရှိသောအလေ့အထများမှလွတ်မြောက်ရန်သာမကသင်၏ဘ 0 ကိုတာဝန်ယူရန်သင့်အားအားပေးခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ကိုယ်ပိုင်ခြေရာခံခြင်း, လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအထောက်အပံ့နှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူမကောင်းသောအကျင့်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်စွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားရန်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည်။ Download Download Download Download Download ဒီနေ့ဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ခရီးကိုစတင်ပါ။
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
သုံးသပ်ချက်များ
Bad Habit Break ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ