လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်ဆန့်ကျင်သောဆန့်ကျင်မှုကိုချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဆန်းသစ်သောအက်ပလီကေးရှင်းကို Bend နှင့် ဦး စားပေးဆောင်ရွက်ပါ။ ဒီနေ့ခေတ်အစာရှောင်ခြင်းကမ္ဘာမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုကနောက်ပြန်လှည့်စားလေ့ရှိတယ်။ ကွေးသည်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုများကိုမြှင့်တင်ရန်,

ဒီ app မှာရှင်းရှင်းလင်းလင်း, ခြေလှမ်း - အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များ, ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးသုံးစွဲသူများကိုလက်လှမ်းမီအောင်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း, သင်၏တိုးတက်မှုများကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှလှုံ့ဆော်ခံရခြင်းနှင့်ပုံမှန်ဆန့်ခြင်း၏အပြုသဘောသက်ရောက်မှုကိုမျက်မြင်သက်သေများကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှခြေရာခံပါ။

ကွေး၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုးတက်မှုများထက်ကျော်လွန်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ရန်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အနားယူခြင်းအရှိန်အဟုန်များကိုထည့်သွင်းထားသည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိသော interface သည်ချောမွေ့ပြီးပျော်ရွှင်သောအသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကိုသေချာစေသည်။

Bend ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

  • ဆန့်မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - ပိုမိုကောင်းမွန်သောပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုနှင့်တင်းမာမှုများကိုသက်သာစေရန်မတူညီသောခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုပစ်မှတ်ထားသည့်ကျယ်ပြန့်သောကျယ်ပြန့်သောကျယ်ပြန့်စွာအမျိုးမျိုး။
  • လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလွယ်ကူစွာလိုက်နာရန် - လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် ** ရှင်းလင်းသော,
  • ကိုယ်ပိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ - တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်နှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုအမြင့်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း။
  • တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်ခြင်း - လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်၏တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံပါ။
  • စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး: စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ရန်စိတ်အေးလက်အေးများပါ 0 င်သည်။
  • အသုံးပြုသူအတွက်ဖော်ရွေသောဒီဇိုင်း - ရိုးရှင်းသောနှင့်အလိုလိုသိသောအက်ပလီကေးရှင်းထွက်ရန်။

နိဂုံး:

Bend သည်ဆန့ ်. သူတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ကြိုးပမ်းသူမည်သူမဆိုအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောဒီဇိုင်းနှင့်ကျွမ်းကျင်စွာကုသသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အသက်အရွယ်မရွေးအသက်အရွယ်မရွေးနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ယနေ့ခေတ်ကွေးကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောသက်ဆိုင်ရာလူနေမှုပုံစံစသည့်လူနေမှုပုံစံစသည့်လမ်းစဉ်သို့သွားပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

  • Bend ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
  • Bend ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
  • Bend ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
  • Bend ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3

    သုံးသပ်ချက်များ

    မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
    HealthNut Mar 03,2025

    Love this app! The stretching exercises are effective and easy to follow. Highly recommend for anyone who wants to improve their flexibility.

    健康オタク Jan 20,2025

    ストレッチのアプリとしては良いと思うけど、もう少しエクササイズの種類が増えると嬉しい。

    건강관리 Feb 11,2025

    스트레칭 동작이 좀 단순해요. 다양한 동작이 추가되면 좋을 것 같아요.