ဤရယ်စရာကောင်းသောအက်ပ်က သင့်စက်ကို တစ်ကိုယ်ရေ ရွှင်လန်းတက်ကြွသူအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးကာ သင့်သူငယ်ချင်းများကို ထိုဆွဲအားများကို အနိုင်ယူနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းတို့၏ လှုံ့ဆော်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် သင်လိုအပ်သမျှမှာ မိုက်ခရိုဖုန်းနှင့် ချစ်ဖွယ်ကောင်းသော "YOU CAN Do it!" ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် သတ္တိအနည်းငယ်ရှိလျှင် သူငယ်ချင်းများနှင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ညထွက်ရန် သင့်တော်ပါသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အတွင်းစိတ်နည်းပြကို ထုတ်လွှတ်ပေးပါ။

Do it!- အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်အားထက်သန်မှု အများဆုံး- သင့်အသံကို အသုံးပြု၍ သူငယ်ချင်းများကို နှိုးဆွပေးပြီး ၎င်းတို့၏ တွန်းအားပေးနိုင်စွမ်းသို့ တွန်းပို့ပေးပါ။
• အပြန်အလှန် တက်ကြွပျော်ရွှင်မှု- ရိုးရှင်းသော အားပေးမှု ကြွေးကြော်သံသည် လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ထူးခြားပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ထပ်လောင်းပါသည်။
• လူမှုကြံ့ခိုင်ရေး- အဖွဲ့လိုက် လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ဖော်ရွေသော ပြိုင်ပွဲများအတွက် အကောင်းဆုံး။ အေးအေးဆေးဆေး စုဝေးဖို့ သင့်တော်ပါတယ်။
• ရယ်မောခြင်း အာမခံချက်- အဆိုပါ အက်ပ်သည် အနည်းငယ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော သူငယ်ချင်းများနှင့် စမ်းသုံးကြည့်ရန် ရယ်မောစွာ အကြံပြုထားသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းအာရုံစူးစိုက်မှု- အတိအကျအားဖြင့် ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ပိုင်းအားကို ဆွဲထုတ်ခြင်းမှတဆင့် ပစ်မှတ်ဖြစ်သည်။
• ရိုးရှင်းပြီး လွယ်ကူသည်- မိုက်ခရိုဖုန်းတစ်ခုသာ လိုအပ်ပြီး မယုံနိုင်လောက်အောင် အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။

နိဂုံးချုပ်-

ဤဆန်းသစ်သောအက်ပ်ဖြင့် သင့်အတွင်းစိတ်ရွှင်လန်းသူခေါင်းဆောင်ကို ထုတ်ဖော်လိုက်ပါ။ တစ်ကိုယ်တော်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ဖြစ်ဖြစ်၊ "Do it!" က ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကြံ့ခိုင်မှုနဲ့ ရယ်မောပျော်ရွှင်ဖို့ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့နည်းလမ်းကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်ပါ။