သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကို Healthtracker နှင့်အတူသင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကို LeadtTracker နှင့်လုပ်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အရေးပါသောကျန်းမာရေးမက်ထရစ်ကိုခြေရာခံရန်နှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။ သွေးသကြား, သွေးပေါင်ချိန်, နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်အလေးချိန်ကိုအလွယ်တကူမှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်သင်၏ BMI ကိုပင်တွက်ချက်သည်။ သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များရှေ့တွင်နေပါ, ကျန်းမာရေးအလားအလာရှိသောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကိုစောစီးစွာဖော်ထုတ်ပါ, သင်၏ကျန်းမာရေးကိုကျန်းမာရေးဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်ပိုကောင်းအောင်လုပ်ပါ။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးသင့်ကျန်းမာရေးကိုတာဝန်ယူပါ။

app features များ:

• သွေးသကြားခြေရာခံခြင်း - သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုအလွယ်တကူစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုထိရောက်စွာစီမံပါ။
• သွေးပေါင်ချိန်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း - သွေးပေါင်ချိန်ကိုဖတ်ပြီးအလားအလာရှိသောသွေးတိုးရောဂါကိုစစ်ဆေးပါ။
• နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာမှု - သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိကျစွာတိုင်းတာရန်, မည်သည့်နေရာတွင်မဆို,
• အလေးချိန်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း - သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များနှင့်အတူခြေရာခံပါ။
• BMI Calculator: အက်ပ်၏ built-in tool ကို အသုံးပြု. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ညွှန်းကိန်းကိုမတွက်ချက်ပါ။
• ပြည့်စုံသောကျန်းမာရေးခြုံငုံသုံးသပ်ချက် - သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိပါ။

အကျဉ်းချုပ်:

ကျန်းမာရေးနှင့်သင့်အားကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများကိုရှာဖွေခြင်း, သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်သင့်အားအသုံးမပြုသည့်အသုံးပြုသူများကိုအသုံးချနိုင်သောအသုံးဝင်သော app တစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးသကြား, သွေးပေါင်ချိန်, နှလုံးခုန်နှုန်း, အလေးချိန်နှင့် BMI ကိုတွက်ချက်ခြင်း, ကျန်းမာရေးကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံသို့သွားပါ။