Mewing: Jawline Face Exercise ဖြင့် သင့်ကိုယ်ကို အကောင်းဆုံးသော့ဖွင့်ပါ။ ဤတော်လှန်ရေးအက်ပ်သည် သင့်အား ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိသော မေးရိုးနှင့် မျက်နှာအချိုးအစားကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးပြီး သင်၏ယုံကြည်မှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ အလှအပသက်သက်ထက် Mewing.App သည် နှာခေါင်းအသက်ရှုခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ပါးစပ်အသက်ရှုခြင်းကို လျှော့ချပေးကာ သွားများကို ချိန်ညှိရာတွင်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

1. Ming of Art of Safely: Orthotropics ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်မှ ရေးဆွဲထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများမှ သင့်လျော်သော Mewing နည်းပညာများကို လေ့လာပါ၊ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ရလဒ်များကို အာမခံပါသည်။

2. တစ်သမတ်တည်း Mewing အလေ့အကျင့်ကို ဖော်ဆောင်ပါ- မှန်ကန်သော ပါးစပ်ပုံစံကို နေ့စဉ် အနည်းဆုံး 6 နာရီကြာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စေရန် ကူညီရန်အတွက် ပုံမှန်သတိပေးချက်များ ရယူပါ။

3. သင့်ရလဒ်များကို အရှိန်မြှင့်ပါ- ရည်ရွယ်ထားသော မေးရိုးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော မေးရိုးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် မျက်နှာယောဂကျင့်စဉ်များကို ပေါင်းစပ်၍ ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီး သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုများရရှိစေရန် အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ အသုံးပြုနိုင်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။

4. မင်းရဲ့ အံ့သြဖွယ် အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို ခြေရာခံပါ- တစ်သမတ်တည်း အလင်းရောင်အခြေအနေအောက်မှာ မပြီး-နောက် ဓာတ်ပုံတွေကို အလွယ်တကူ ဖမ်းယူပြီး လုံလုံခြုံခြုံ သိမ်းဆည်းနိုင်ကာ မင်းရဲ့တိုးတက်မှုကို တိကျစွာ စောင့်ကြည့်နိုင်စေမှာပါ။

အသွင်ပြောင်းခြင်း အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ-

1. တိုးတက်ကောင်းမွန်သော မျက်နှာအလှတရားများ- ပုံသွင်းထားသော မေးရိုးပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ပိုမိုအချိုးကျသော မျက်နှာအသွင်အပြင်ကို ရရှိစေပြီး ပိုမိုတိကျပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအသွင်အပြင်ကို ရရှိစေပါသည်။

2. အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်- Mewing သည် ကျန်းမာသောနှာခေါင်းအသက်ရှုခြင်းကို အားကောင်းစေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။

3. Natural Teeth Realignment- လျှာကို မှန်ကန်စွာ နေရာချထားခြင်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကောက်နေသော သွားများကို တဖြည်းဖြည်း ပြန်လည် ညှိပေးနိုင်ပါသည်။

4. ယုံကြည်မှု တိုးမြင့်လာပြီး အောင်မြင်မှု- ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး အချိုးကျသော မျက်နှာသည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရေးကို တိုးမြင့်လာစေရန် သိသိသာသာ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။