သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို Verv, သင်၏ All-In-One Health နှင့် Wellness အဖော်နှင့်လွယ်ကူစွာလုပ်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကြံ့ခိုင်ရေးဖြေရှင်းနည်းများကိုရွေးချယ်ခြင်းကိုထောက်ပံ့ပေးသည့်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ပါ 0 င်သည်။ 0 န်ဆောင်အရှုံးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုခုခံနိုင်ရန်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုခုခံနိုင်ရန်အတွက်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများအနေဖြင့်၎င်းအားခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလမ်းညွှန်ခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်များနှင့်အတူဖြည့်စွက်ပါ။ ကြံ့ခိုင်မှုအပြင် - Vert သည် Keto နှင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းစွာအစာရှောင်ခြင်းရွေးချယ်စရာများအပါအ 0 င်သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကိုထောက်ပံ့ရန်အတွက်အစားအစာများကိုပေးသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုစီမံခြင်းနှင့်လမ်းညွှန်ကိုလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်ယောဂအစည်းအဝေးများနှင့်အတူအိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။ သင်၏အာရုံသည်ကြံ့ခိုင်ရေး, အာဟာရ, ယခု download လုပ်ပြီးအသွင်ပြောင်းထားသောကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။

အဓိကအက်ပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ:

• ဘက်စုံကျသောကျန်းမာရေးဖြေရှင်းနည်း - လက်သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု, အာဟာရ, အိပ်စက်ခြင်း,
• အမျိုးမျိုးသောကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ - အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများရှိသည့်စာကြည့်တိုက်တစ်ခု၏စာကြည့်တိုက်တစ်ခုမှရွေးချယ်ခြင်း, ခုတ်လှူရေးအစီအစဉ်များ,
• Running & Warking Programs: စနစ်တကျလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များမှအကျိုးခံစားခွင့်, အသံလမ်းညွှန်မှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်မူလလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ကိုယ်ပိုင်အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူကြားကာလလေ့ကျင့်ခန်းများ။
• ကျန်းမာရေးသတိရှိသောအစားအစာအစီအစဉ်များ - အာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များနှင့်အစားအစာနှင့်အစာစားခြင်းအစီအစဉ်များကိုအာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များနှင့်အစာစားခြင်းအစီအစဉ်များနှင့်အတူအမျိုးမျိုးသောအစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့်အတူအမျိုးမျိုးသောအစားအသောက်များနှင့်သက်သတ်လွတ်ရွေးချယ်မှုများပါ 0 င်သည်။
• သတိနှင့်အပန်းဖြေခြင်း - စိတ်ဖိစီးမှုတိုးတက်စေရန်နှင့်အပျော်အပါးကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်နှင့်အပျော်အပါးကိုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလမ်းညွှန်သင်ကြားရေးသင်တန်းများ,
• ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှု - လေ့ကျင့်ခန်းများ, ယောဂ, အစာအစီအစဉ်များနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုများကိုပေါင်းစပ်ပြီးစိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် 0 န်ဆောင်မှုပေးသည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဖန်တီးရန်သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

Vert သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောအရင်းအမြစ်များ, စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအစီအစဉ်များနှင့်အသုံးပြုရလွယ်ကူသော interface သည်၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသူမည်သူမဆိုအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောပိုင်ဆိုင်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။