သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်မှုကိုဘက်စုံအားဖြင့်မြှင့်တင်ရန်သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းလျှော့ချနေစဉ်သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, ဟန်ချက်ညီမှုနှင့်ခွန်အားကိုမြှင့်တင်လိုပါသလား။ အစပြုသူများအတွက်ယောဂထက်မပိုကြည့်ရှုပါ စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အက်ပလီကေးရှင်း! ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အတွက်ရည်ရွယ်ထားသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာယောဂအစီအစဉ်များကိုသတိထားမိခြင်း, ၎င်းသည်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖြစ်သည့်ယောဂနည်းပြဆရာအနေဖြင့်, ကျွမ်းကျင်သောသင်တန်းပို့ချသူများနှင့်အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface တစ်ခုသို့ဝင်ရောက်ခြင်းဖြင့်သင်သည်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုယောဂကိုလေ့ကျင့်နိုင်သည်။ သင့်အိတ်ကပ်ထဲရှိ Yoga စတူဒီယိုတစ်ခုရှိရန်ကြိုဆိုပါသည်။

Beginners အတွက်ယောဂ၏အင်္ဂါရပ်များ စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ် -

• ကိုယ်ပိုင်ယောဂပရိုဂရမ်များ - ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များနှင့်ရည်မှန်းချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်စိတ်ကြိုက်ယောဂအစီအစဉ်များကိုကုသပေးသည်။ သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်, ကြွက်သားအားဖြည့်ခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ,

• ကျွမ်းကျင်သူသင်တန်းပို့ချသူများ - သင်၏အလေ့အကျင့်မှတစ်ဆင့်သင့်ကို ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးမည့်အဖိုးတန်အကြံဥာဏ်များနှင့်ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများကိုကမ်းလှမ်းမည့်အတွေ့အကြုံရှိသောယောဂသင်တန်းပို့ချသူများ၏လမ်းညွှန်မှုမှအကျိုးခံစားခွင့်ရှိသည်။ သူတို့၏ကျွမ်းကျင်မှုသည်သင့်အားသေချာစွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်သေချာစေပြီးသင်၏ယောဂအတွေ့အကြုံကိုပိုမိုလုံခြုံစွာပြုလုပ်ပေးသည်။

• သတိနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း - ယောဂသင်တန်းများအပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည်သတိပွားခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုလျှော့ချရန်လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးအစီအစဉ်များပါ 0 င်သည်။ ဤအစည်းအဝေးများသည်သင်၏အသက်ရှုနှင့် ဆက်သွယ်. ဘဝ၏ Hustle နှင့် bustle တို့ကြားတွင်ငြိမ်းချမ်းမှုကိုရှာဖွေရန်ကူညီသည်။

• အဆင်ပြေပြီးလက်လှမ်းမီ - ကျွန်ုပ်တို့၏ app ဖြင့်သင်လိုချင်သည့်အခါတိုင်းသင်ယောဂကျင့်စဉ်ကိုလေ့ကျင့်နိုင်သည်။ အိမ်တွင်, ပန်းခြံတစ်ခုတွင်ဖြစ်စေ, အားလပ်ရက်တွင်ဖြစ်စေသင့်လက်ချောင်းထိပ်များ၌ Yoga Studio ရှိသင့်သည်။ စျေးကြီးစတူဒီယိုအသင်း 0 င်များနှင့်လူစည်ကားသောအတန်းများသို့နှုတ်ဆက်ခြင်း - ယခုသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အချိန်ဇယားကိုကျင့်သုံးနိုင်သည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

• အစပြုသူများသည်အလွန်ယောဂကိုအမှန်တကယ်လုပ်နိုင်သလား။ လုံးဝအများအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်အစပြုသူများအတွက်အထူးသဖြင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ရန်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုနှင့်ချစ်ကြည်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သည်။ သင်၏ယောဂခရီးကိုကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူစတင်ရန်ကြိုတင်အတွေ့အကြုံမရှိပါ။

• ငါယောဂကိုဘယ်လိုလေ့ကျင့်သင့်သလဲ မင်းအတွက်လုံးလုံးလျားလျားပါပဲ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အချိန်ဇယားနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်အရာကိုရွေးချယ်ခွင့်ပြုသည့်အတန်းအမျိုးမျိုးနှင့်ပြင်းထန်မှုအဆင့်အမျိုးမျိုးကိုပေးထားသည်။ သင်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နေ့စဉ်တစ်ကြိမ်လေ့ကျင့်သည်ဖြစ်စေ, သင်ယောဂ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်တွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မည်။

• အက်ပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပြုရန်အတွက်ကုန်ကျစရိတ်ရှိပါသလား။ မဟုတ်ပါ, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်ဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ လျှို့ဝှက်အခကြေးငွေများသို့မဟုတ်စာရင်းသွင်းခြင်းများကိုသင်ကြုံတွေ့ရမည်မဟုတ်ပါ - app ကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. ယနေ့ယောဂကိုစတင်လေ့ကျင့်ပါ။

နိဂုံး:

ကိုယ်ပိုင်ယောဂပရိုဂရမ်များ, ကျွမ်းကျင်သောသင်တန်းပို့ချသူများ, သတိရခြင်းအလေ့အကျင့်များ, စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်သင်၏ယောဂခရီးကိုစတင်ရန်ပြီးပြည့်စုံသော app ဖြစ်သည်။ သင်ပြီးပြည့်စုံသောအစပြုသူသို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံရှိသောယောဂတစ်ခုဖြစ်စေ, ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုပေးထားသည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ယနေ့ယောဂ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုဖွင့်ပါ။