အသားအရေကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့်သဘာဝကျကျအလင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်များ

တောက်ပပြီးတောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိခြင်းသည်အမျိုးသမီးများနှင့်မိန်းကလေးများအတွက်ဘုံရည်မှန်းချက်ဖြစ်သည်။ သင့်တွင်အဆီပြန်။ အကင်းပါးပါးအထိခိုက်မခံသော, ဤကုစားမှုများသည်မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလျင်မြန်စွာအဖြူရောင်ဖြူ 0 တ်ပြုရန်သာမကအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့်လတ်ဆတ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဤတွင်မိနစ်ပိုင်းအတွင်းတောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိရန်အကောင်းဆုံးသောသဘာဝချက်ပြုတ်နည်းများကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။

သင့်ရဲ့အဖြစ်အပျက်များမတိုင်မီလျင်မြန်စွာမျက်နှာကိုလင်းစေခြင်း

သင်၏အသားအရေကိုတောက်ပစေလိုသည့်နောက်ဆုံးမိနစ်ဖြစ်ရပ်များအတွက်အမြန်နှင့်ထိရောက်သောဖြေရှင်းချက်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဂျုံမှုန့်နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောရိုးရှင်းသောနို့မျက်နှာဖုံးသည်သင်၏အရေပြားကိုမိနစ် 20 အတွင်းသာပေါ့စေပြီးသင့်အားချက်ချင်းတောက်ပစေသည်။

အဆီပြန်အသားအရေကိုအလွယ်တကူအဖြူရောင်သန့်ရှင်းရေး

သငျသညျအဆီပြန်အသားအရေနှင့်အတူရုန်းကန်နေလျှင်သခွားသီးနှင့် Mint Mask သည်သင်၏အသားအရေကိုပေါ့စေရန်လန်းဆန်းမှုနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအရောအနှောသည်သင့်အသားအရေကိုတောက်ပစေစဉ်ပိုလျှံရေနံကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီသည်။

အရေပြားကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ချောမွေ့စေရန်ဆန်ရေ toner

ဆန်ရေသည်၎င်း၏ခိုင်မာသည့်နှင့်ချောမွေ့သောဂုဏ်သတ္တိများအတွက်လူသိများသောရိုးရာအလှအပလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်သည်။ ဆန်ရေ TONER ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏အသားအရေကိုအလုံးစုံဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်တောက်ပမှုကိုကူညီနိုင်သည်။

သခွားသီးနှင့် mint မျက်နှာဖုံး

Mint ၏သက်သာခွင့်သက်ရောက်မှုများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောသခွားသီး၏အအေးခံမှု၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်ဤမျက်နှာဖုံးကိုအရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။

မိနစ် 20 အတွင်းအရေပြားကိုပေါ့စေခြင်းငှါနို့မျက်နှာဖုံး

နို့နှင့်ဂျုံမှုန့်များအရောအနှောသည်မိနစ် 20 အတွင်းသာအံ့ဖွယ်အမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးသည်အသားအရေကိုပေါ့စေရုံသာမကအာဟာရများကိုလည်းအာဟာရဖြစ်စေသည်။

ဂျုံပိုးဆီနံပါတ်၏အံ့သွဖွယ်အရောအနှော

ဂျုံအုန်းရေနံသည်ဗီတာမင်အီးကြွယ်ဝသည်။ ဒီအံ့သွစရာကောင်းသည့်အရောအနှောသည်သင်၏အသားအရေအသွင်အပြင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးပိုမိုတောက်ပပြီးနုပျိုစေသည်။

Oatmeal နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအရောအနှောကိုပေါ့ပါးစေရန်

အညိုရောင်အသားအရေရှိသူများသည်သူတို့၏အသားအရေကိုပေါ့စေရန်ရှာဖွေနေသည်, oatmeal နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအရောအနှောသည်အလွန်ထိထိရောက်ရောက်ရောက်ရှိနိုင်သည်။ ဒီရောနှောသည်အရေပြားကိုအနာတရဖြစ်စေရန်နှင့်တောက်ပစေရန်ကူညီသည်။

အံ့သွဖွယ်ဆန်ဂျုံမှုန့်နှင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး

ဆန်နှင့်အတူဆန်ဂျုံမှုန့်ကိုပျားရည်နှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အရေပြားကိုပေါ့စေရုံသာမကအရေပြားအမျိုးအစားများအတွက်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောဓါတ်ကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာဓါတ်စားခြင်းနှင့်အာဟာရများကိုလည်းဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

သဘာဝအသီးများကိုအံ့သွဖွယ်ရောနှောခြင်း

Papaya, Lemon နှင့်စတော်ဘယ်ရီကဲ့သို့သောသစ်သီးများသည်အရေပြားကိုပေါ့စေနိုင်သည့်သဘာဝအက်စစ်နှင့်ဗီတာမင်များကြွယ်ဝသည်။ ဤအသီးအပွင့်များကိုအံ့သွဖွယ်ကောင်းသောရောနှောခြင်းသည်သင်၏သဘာဝအလင်းရောင်အတွက်သင်၏သွားနိုင်သည်။

Great Yogurt စာရွက်

ဒိန်ချဉ်သည်၎င်း၏အရေပြားအလင်းရောင်ဂုဏ်သတ္တိများအတွက်လူသိများသည်။ သင်၏အသားအရေကိုစိုပြေစဉ်သင့်ကိုပိုမိုတောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိရန်အတွက်ကောင်းသောဒိန်ချဉ်စာရွက်တစ်ခုကသင့်အားကူညီနိုင်သည်။

မှောင်မိုက်သောနေရာများအတွက်နနွင်းအရောအနှော

နနွင်းကိုရာစုနှစ်များစွာမှောင်မိုက်အစက်အပြောက်များနှင့် areas ရိယာများကိုပိုမိုလင်းစေခဲ့သည်။ နနွင်းအရောအနှောသည်အာဆင်နယ်အသင်းကိုလင်းစေသည့်သင်၏အသားအရေတွင်အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

Magical Aotato စာရွက်

အာလူးများတွင်အရေပြားကိုပေါ့စေနိုင်သည့်သဘာဝအရောင်ချွတ်ထားသောအေးဂျင့်များပါ 0 င်သည်။ မှော်အတတ်တစ်ခုသည်တောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိရန်သင်၏လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

မျက်နှာ၏အဖြူရောင်များအတွက် lupine နည်းလမ်း

လူသိများသော်လည်းကောင်းမြင့်မားသောထိရောက်သောပါဝင်ပစ္စည်းကို Lupine သည်သင်၏အသားအရေကိုပိုမိုပေါ့စေရန်သဘာဝနှင့်လုံခြုံသောနည်းလမ်းကိုထောက်ပံ့ရန်အတွက်စာတစ်စောင်တွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ထိရောက်သောကွကျဥအရောအနှော

ကြက်ဥများသည်အသားအရေကိုပေါ့စေသည်နှင့်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်ပရိုတိန်းနှင့်အာဟာရများကြွယ်ဝသည်။ ထိရောက်သောကွကျဥအရောအနှောသည်သင်၏အရေပြားထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

တဏျန်မျက်နှာဖုံး

တက္ကစီမျက်နှာဖုံးသည်ဗီတာမင်များနှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်များကိုကြွယ်ဝသောအကြောင်းအရာများကြောင့်အရေပြားကိုပေါ့စေနိုင်သည်။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်၎င်းတို့၏အသားအရေကိုသဘာဝကျကျတောက်ပစေရန်အတွက်အထူးအကျိုးရှိနိုင်သည်။