หากคุณกำลังมองหาการติดตามโภชนาการและการออกกำลังกายของคุณด้วยความแม่นยำและง่ายดายкалкуяторкалориймзพึงพอใจเป็นทางออกของคุณ แอพนี้นำเสนออินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายซึ่งทำให้การตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ของคุณการกระจายของสารอาหารหลักและการกำหนดเป้าหมายสำหรับการลดน้ำหนักเพิ่มหรือบำรุงรักษา คุณสามารถปรับแต่งมาตรฐานแคลอรี่ของคุณเองและข้อกำหนดด้านสารอาหาร นอกจากนี้แอพนี้ยังช่วยให้คุณจับตาดูน้ำและปริมาณไฟเบอร์รวมถึงสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ

คุณสมบัติของкалкуяторкалориймзр:

⭐การติดตามโภชนาการที่ครอบคลุม: ติดตามปริมาณแคลอรี่โปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตในแต่ละวันได้อย่างง่ายดายสำหรับแต่ละมื้อและตลอดทั้งวัน คุณสมบัตินี้ช่วยให้คุณอยู่เหนือเป้าหมายการบริโภคอาหารได้อย่างง่ายดาย

⭐เป้าหมายที่กำหนดเอง: กำหนดเป้าหมายเฉพาะสำหรับการลดน้ำหนักการเพิ่มน้ำหนักหรือการบำรุงรักษาน้ำหนัก ปรับปริมาณแคลอรี่และสารอาหารหลักของคุณให้สอดคล้องกับเป้าหมายเหล่านี้เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะเคลื่อนที่ไปในทิศทางที่ถูกต้องเสมอ

⭐การวิเคราะห์สารอาหารโดยละเอียด: ตรวจสอบน้ำเส้นใยโซเดียมและวิตามินซีของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณตอบสนองความต้องการทางโภชนาการทั้งหมดของคุณ การวิเคราะห์โดยละเอียดนี้ช่วยให้คุณรักษาอาหารที่สมดุล

⭐การวิเคราะห์มื้ออาหารพร้อม: ได้รับการแบ่งส่วนประกอบทางเคมีที่เป็นเอกลักษณ์ของมื้ออาหารสำเร็จรูปที่คุณชื่นชอบ ปัจจัยแอพในการสูญเสียสารอาหารในระหว่างการเตรียมการให้ภาพที่แท้จริงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังบริโภค

⭐ฐานข้อมูลอาหารที่กว้างขวาง: เข้าถึงฐานข้อมูลมากมายกว่า 7000 รายการพร้อมข้อมูลทางโภชนาการโดยละเอียด นอกจากนี้สำรวจคอลเลกชันที่มีขนาดใหญ่ขึ้นของผู้ผลิตและผลิตภัณฑ์เฉพาะแบรนด์เพื่อให้มั่นใจว่าคุณสามารถติดตามอาหารที่คุณกินได้

⭐การติดตามการออกกำลังกาย: ติดตามการออกกำลังกายของคุณด้วยการเลือกแบบฝึกหัดที่หลากหลายและการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ แอพนี้ยังให้การคำนวณการเผาไหม้แคลอรี่สำหรับแต่ละกิจกรรมช่วยให้คุณเข้าใจผลกระทบของการออกกำลังกายต่อการออกกำลังกายโดยรวมของคุณ

บทสรุป:

เพิ่มการเดินทางเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณด้วยโภชนาการและการฝึกอบรมที่ดีที่สุด ด้วยкалкуяторкалориймзрคุณสามารถติดตามการบริโภคอาหารของคุณได้อย่างง่ายดายตั้งเป้าหมายส่วนบุคคลวิเคราะห์เนื้อหาสารอาหารและวางแผนการออกกำลังกายของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ กล่าวคำอำลากับการคาดเดาและสวัสดีถึงวิธีการที่ได้รับการบอกกล่าวเพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ ดาวน์โหลดแอพวันนี้และดูแลโภชนาการและการฝึกอบรมของคุณอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน