Nếu bạn đang tìm cách theo dõi dinh dưỡng và thói quen tập luyện của mình với độ chính xác và dễ dàng, ứng dụng ка Tự hào với cơ sở dữ liệu đã được chứng minh lớn nhất về các sản phẩm và bài tập, ứng dụng này cung cấp giao diện thân thiện với người dùng giúp giám sát lượng calo của bạn, phân phối đa lượng và đặt mục tiêu để giảm cân, tăng hoặc duy trì một cách dễ dàng. Bạn thậm chí có thể tùy chỉnh các tiêu chuẩn calo và yêu cầu dinh dưỡng của riêng bạn. Thêm vào đó, ứng dụng giúp bạn theo dõi lượng nước và chất xơ, cũng như các chất dinh dưỡng thiết yếu khác.

Các tính năng của калуул

Theo dõi dinh dưỡng toàn diện: Dễ dàng theo dõi lượng calo, protein, chất béo và carbohydrate hàng ngày của bạn cho mỗi bữa ăn và suốt cả ngày. Tính năng này giúp bạn đứng đầu các mục tiêu ăn kiêng của bạn một cách dễ dàng.

Mục tiêu tùy chỉnh: Đặt mục tiêu cụ thể để giảm cân, tăng cân hoặc duy trì cân nặng. Điều chỉnh lượng calo và lượng chất dinh dưỡng của bạn để phù hợp với các mục tiêu này, đảm bảo bạn luôn luôn đi đúng hướng.

Phân tích chất dinh dưỡng chi tiết: Theo dõi lượng nước, chất xơ, natri và vitamin C của bạn để đảm bảo bạn đang đáp ứng tất cả các nhu cầu dinh dưỡng của bạn. Phân tích chi tiết này giúp bạn duy trì chế độ ăn uống cân bằng.

Phân tích bữa ăn sẵn sàng: Nhận một sự cố độc đáo của thành phần hóa học của các bữa ăn làm sẵn yêu thích của bạn. Các yếu tố ứng dụng trong mất chất dinh dưỡng trong quá trình chuẩn bị, cho bạn một bức tranh thực sự về những gì bạn đang tiêu thụ.

Cơ sở dữ liệu thực phẩm mở rộng: Truy cập cơ sở dữ liệu rộng lớn gồm hơn 7000 mặt hàng với thông tin dinh dưỡng chi tiết. Ngoài ra, khám phá một bộ sưu tập lớn hơn các nhà sản xuất và các sản phẩm dành riêng cho thương hiệu, đảm bảo bạn có thể theo dõi bất kỳ thực phẩm nào bạn ăn.

Theo dõi thể dục: Theo dõi các bài tập của bạn với sự lựa chọn đa dạng về sức mạnh và bài tập tim mạch. Ứng dụng này cũng cung cấp các tính toán đốt cháy calo cho mỗi hoạt động, giúp bạn hiểu được tác động của việc tập luyện đối với thể lực tổng thể của bạn.

Phần kết luận:

Tối đa hóa hành trình về sức khỏe và thể dục của bạn với người bạn đồng hành và đào tạo về dinh dưỡng và đào tạo cuối cùng. Với ка, к к к к з з, bạn có thể dễ dàng theo dõi lượng thức ăn của mình, đặt mục tiêu cá nhân hóa, phân tích nội dung dinh dưỡng và lập kế hoạch tập luyện một cách hiệu quả. Nói lời tạm biệt với phỏng đoán và xin chào với một cách tiếp cận thông tin hơn để đạt được các mục tiêu sức khỏe của bạn. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và phụ trách dinh dưỡng và đào tạo của bạn hơn bao giờ hết.