栄養とワークアウトルーチンを正確かつ容易に追跡したい場合は、場合As布アプリがソリューションです。最大の実績のある製品とエクササイズのデータ​​ベースを誇るこのアプリは、カロリー摂取量、主要栄養素分布、減量、ゲイン、またはメンテナンスの目標を監視するためのユーザーフレンドリーなインターフェイスを提供します。独自のカロリー標準や栄養要件をカスタマイズすることもできます。さらに、このアプリは、他の必須栄養素だけでなく、水と繊維の摂取量に注目するのに役立ちます。

luthly自由の特徴

complerence包括的な栄養追跡：各食事および1日中、カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物の毎日の摂取量を簡単に追跡できます。この機能は、食事の目標を簡単に維持するのに役立ちます。

customedカスタマイズされた目標：減量、体重増加、または体重の維持のための特定の目標を設定します。カロリーと主要栄養素の摂取量を調整して、これらの目標に合わせて、常に正しい方向に動いていることを確認します。

cultive栄養分析の詳細：水、繊維、ナトリウム、ビタミンCの摂取量を監視して、すべての栄養ニーズを満たしていることを確認します。この詳細な分析は、バランスの取れた食事を維持するのに役立ちます。

ready Ready Meal Analysis：お気に入りの既製の食事の化学組成のユニークな内訳を取得します。アプリは、準備中の栄養素の損失を要求し、あなたが消費しているものの真の写真をあなたに与えます。

over豊富な食品データベース：詳細な栄養情報を備えた7000を超えるアイテムの膨大なデータベースにアクセスします。さらに、メーカーとブランド固有の製品の大規模なコレクションを探索し、食べる食品を追跡できるようにします。

⭐フィットネス追跡：筋力と有酸素運動の多様な選択でトレーニングを追跡します。このアプリは、各アクティビティのカロリー燃焼計算も提供し、全体的なフィットネスに対するトレーニングの影響を理解するのに役立ちます。

結論：

究極の栄養と訓練の仲間であなたの健康とフィットネスの旅を最大化します。好みを使用すると、食物摂取量を簡単に追跡し、パーソナライズされた目標を設定し、栄養素の内容を分析し、ワークアウトを効果的に計画することができます。当て推量に別れを告げ、ウェルネスの目標を達成するためのより情報に基づいたアプローチに挨拶してください。今すぐアプリをダウンロードして、これまでにないように栄養とトレーニングを担当してください。