နေ့စဉ် Yoga လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသင်၏အလုပ်များသောအချိန်ဇယားအတိုင်းထည့်ရန်ရှာဖွေနေသည်, သို့သော်နာရီအနည်းငယ်သာမပေးပါ။ သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းအသစ် - 5 မိနစ်အတွင်းအမြန်နှင့်ထိရောက်သောယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကမ်းလှမ်းသော 5 မိနစ်ကြာယောဂအက်ပလီကေးရှင်းကိုနှုတ်ဆက်ပါ။ ရိုးရှင်းသော်သေးသည့်အစွမ်းထက်သည့် pose များကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်ဤ app သည်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးတက်စေရန်, Pose တစ်ခုစီသည်သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေရန်နှင့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးမြှင့်စေရန်ရှင်းလင်းသောရုပ်ပုံများနှင့်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များပါရှိသည်။ သင်၏တစ်နေ့တာကိုစွမ်းအင်တိုးမြှင့်ပေးလိုသည်ဖြစ်စေ, မထင်မှတ်သောအလုပ်ခွင်တွင်အနားယူပါ။

5 မိနစ်ယောဂ၏အင်္ဂါရပ်များ:

• မြန်ဆန်စွာအဆင်ပြေ: 5 မိနစ်ထက်နည်းသော session တစ်ခုစီအတွက်ဤ app သည်အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများရှိသူများအတွက်ယောဂကိုသူတို့၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ထည့်သွင်းလိုကြသည်။

• ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရုပ်ပုံများ - pose တစ်ခုချင်းစီကိုသင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေရန်နှင့်တစ်ခုချင်းစီ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးမြှင့်စေရန်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရှင်းလင်းသောရုပ်ပုံများနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသည်။ ဒီဟာကယောဂအတွက်အသစ်ဖြစ်တဲ့အစပြုသူတွေအတွက်အထူးအထောက်အကူပြုသည်။

• Timer function: built-in timer function သည်အသုံးပြုသူများကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်ကူညီသည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

• ဒီ app သည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။

  • ဟုတ်ကဲ့, ဒီ app ကရိုးရိုးရှင်းရှင်းရိုးရိုးရှင်းရှင်းရိုးရိုးလေးရိုးရိုးရှင်းရှင်းရိုးရိုးရှင်းရှင်းစိတ်ထားရှိသလိုပဲ။

• ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်နိုင်သလား။

  • လုံးဝ! ဤအမြန်အစည်းအဝေးများသည်သင်အိမ်၌ရှိ, ရုံး, ရုံး,

• ပုံမှန်ယောဂအလေ့အကျင့်ကကျွန်ုပ်ကိုမည်သို့အကျိုးပြုမည်နည်း။

  • ပုံမှန်ယောဂအလေ့အကျင့်သည်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးအားသာချက်များ,

နိဂုံး:

5 မိနစ်ယောဂသည်နေ့စဉ်နှင့်ထိရောက်သောနေ့စဉ်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှာဖွေသူများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ အဆင်ပြေလွယ်ကူသောညွှန်ကြားချက်များနှင့် timer function နှင့်အတူဤ app သည်မည်သူမဆိုယောဂကိုသူတို့၏အလုပ်များသောအချိန်ဇယားသို့ထည့်သွင်းရန်လွယ်ကူစေသည်။ ဤအစည်းအဝေးများအတွက်တစ်နေ့လျှင် 5 မိနစ်ခန့်သာအပ်နှံခြင်းအားဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်ပုံမှန်ယောဂကျင့်စဉ်မှလာသည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်သည်။ 5 မိနစ်ယောဂကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝပုံစံဆီသို့ ဦး တည်သည့်ခရီးကိုစတင်ပါ။