Karanasan ang pagbabago ng kapangyarihan ng kalmado na pagtulog at magpaalam sa mga walang tulog na gabi! Ang app na ito ang iyong susi sa pag -unlock ng mapayapa, pagpapanumbalik na pagtulog at isang nabagong gawain sa umaga. Tangkilikin ang isang curated na koleksyon ng mga nakapapawi na mga tunog, gabay na pagmumuni -muni, at napapasadyang mga paalala sa oras ng pagtulog, lahat ay idinisenyo upang matulungan kang magtatag ng isang malusog na iskedyul ng pagtulog at gumising na nakakapreskong.

Isawsaw ang iyong sarili sa isang mundo ng katahimikan na may pagpapatahimik na mga eksena sa audio, nakakarelaks na musika, at nakasisiglang mga pagmumuni -muni na ginawa upang patahimikin ang iyong isip at ihanda ka para sa malalim, nakapagpapalakas na pagtulog. Ibahin ang anyo ng iyong karanasan sa pagtulog at gumising sa pakiramdam na masigla at maayos. I -download ang kalmado na pagtulog ngayon at tuklasin ang mga benepisyo para sa iyong sarili!

Mga pangunahing tampok ng kalmadong pagtulog:

• Malawak na Audio Library: I -access ang isang malawak na library ng mga tunog, kwento, mga eksena sa audio, at mga gabay na pagmumuni -muni upang mapahusay ang kalidad ng iyong pagtulog at pagpapahinga.
• Personalized na gawain sa pagtulog: Itakda ang iyong nais na oras ng pagtulog at paggising, at hayaan ang mahinahon na pagtulog na lumikha ng mga awtomatikong paalala upang matulungan kang magtatag ng isang pare-pareho na iskedyul ng pagtulog.
• Nakakalmot na pagpapahinga: Kumonekta sa iyong paboritong audio sa pamamagitan ng mga headphone o mga nagsasalita ng Bluetooth para sa isang pinakamainam, mapayapang kapaligiran sa pagtulog.
• Mga dalubhasa na pinamunuan ng dalubhasa: Makikinabang mula sa mga libreng sesyon ng pagmumuni-muni na ginagabayan ng mga eksperto, na tumutulong sa iyo na makapagputok, mag-focus, at makamit ang panloob na kapayapaan bago matulog.

Mga tip para sa pinakamainam na paggamit:

• Galugarin ang magkakaibang pagpili ng mga tunog at pagmumuni -muni upang lumikha ng isang isinapersonal na playlist ng pagtulog na naayon sa iyong mga kagustuhan.
• Magtatag ng isang pare-pareho na gabing gawain sa pamamagitan ng pagtatakda ng iyong perpektong oras ng pagtulog at paggising, na nagpapahintulot sa kalmadong pagtulog na magpadala ng napapanahong mga paalala.
• Pagandahin ang iyong pagpapahinga sa pamamagitan ng paggamit ng mga headphone o isang speaker upang lumikha ng isang nakapapawi na kapaligiran na naaayon sa matulog na pagtulog.
• Isama ang mga pagsasanay sa pagmumuni -muni sa iyong gabi -gabi na gawain upang malinis ang iyong isip, bawasan ang stress, at maghanda para sa matahimik na pagtulog.

Konklusyon:

Ang kalmado na pagtulog ay isang kailangang-kailangan na app para sa sinumang naghahangad na mapabuti ang kanilang kalidad ng pagtulog at pangkalahatang kagalingan. Ang magkakaibang aklatan ng audio, isinapersonal na mga tampok, karanasan sa nakaka-engganyong, at mga dalubhasang pinamumunuan ng dalubhasa ay lumikha ng isang mapayapang kapaligiran sa pagtulog, pag-aalaga ng malusog na gawi sa pagtulog at nag-iiwan sa iyo na nakakapreskong at pinasisigla tuwing umaga. Mag-download ng mahinahon na pagtulog ngayon at maranasan ang mga benepisyo na nagbabago ng buhay ng isang tunay na pagtulog ng magandang gabi.