Mô tả ứng dụng
- Các chương trình thể dục rộng rãi: Khám phá một thư viện tập luyện rộng lớn bao gồm săn chắc, điêu khắc, yoga, trước khi sinh, sau khi sinh, thiền định, đào tạo sức mạnh, khiêu vũ, kickboxing và barre. Với hơn 500 bài tập theo yêu cầu, hãy tìm chương trình lý tưởng để phù hợp với mục tiêu và mức độ thể lực của bạn.
- Video tập luyện có hướng dẫn: Theo dõi cùng với các video tập luyện toàn diện, đảm bảo hình thức chính xác và tối đa hóa kết quả. Duy trì kỹ thuật thích hợp và duy trì sự tham gia trong suốt hành trình tập thể dục của bạn.
- Các chương trình và thách thức có cấu trúc: Lợi ích từ các chương trình và thách thức có cấu trúc với lịch trình hàng tuần, loại bỏ phỏng đoán. Mục tiêu giảm cân, sức mạnh, sức bền hoặc đơn giản là tăng mức hoạt động với các chương trình phù hợp, bao gồm các tùy chọn trước khi sinh và sau sinh.
- Theo dõi trách nhiệm và tiến độ: Giữ trách nhiệm với lời nhắc tập luyện và theo dõi tiến độ của bạn một cách dễ dàng trong ứng dụng. Giữ động lực và hình dung thành tích của bạn.
- Tùy chọn bữa ăn lành mạnh và ngon miệng: Khám phá các mẹo, hướng dẫn đơn giản và hàng trăm công thức nấu ăn lành mạnh được thiết kế để hỗ trợ các mục tiêu tập thể dục của bạn. Tìm các bữa ăn phù hợp với sở thích và nhu cầu ăn kiêng của bạn, bao gồm các lựa chọn ăn chay, thuần chay, protein cao và không gluten.
- Cộng đồng & các tính năng xã hội: Kết nối và tập luyện cùng với những người phụ nữ khác trong cùng một chương trình. Kiếm huy hiệu và tôn vinh các cột mốc, thúc đẩy một cộng đồng hỗ trợ và thúc đẩy.
Tóm lại:
Toneitup là một ứng dụng thể dục toàn diện được thiết kế dành riêng cho phụ nữ. Nó cung cấp một loạt các phong cách tập luyện, từ toning và điêu khắc đến yoga và kickboxing, phục vụ cho tất cả các cấp độ và mục tiêu thể dục. Các video hướng dẫn của ứng dụng, các chương trình có cấu trúc và các tính năng theo dõi tiến trình đảm bảo bạn nhận được nhiều nhất từ các bài tập của mình. Thêm vào đó, ứng dụng cung cấp các lựa chọn bữa ăn bổ dưỡng và ngon miệng để hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn. Với các tính năng thúc đẩy trách nhiệm, một cộng đồng mạnh mẽ và cơ hội kết nối với những người phụ nữ khác, Toneitup trao quyền cho phụ nữ đạt được mục tiêu thể dục của họ một cách vui vẻ và hấp dẫn. Bắt đầu hành trình thể dục của bạn với Toneitup ngay hôm nay!
Ảnh chụp màn hình
Đánh giá
Ứng dụng như Tone It Up: Fitness App
Ứng dụng thịnh hành
Tin tức hàng đầu
Ứng dụng mới nhất
