သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို Madfit ဖြင့်တော်လှန်ရေးဖွင့်ပါ။ အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်း, အားကစားရုံ - သင်၏အဆုံးစွန်လေ့ကျင့်ခန်းအဖော်။ monotonous လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုငြီးငွေ့? Madfit သည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုဆွဲဆောင်ရန်နှင့်သင်၏နယ်နိမိတ်များကိုတွန်းအားပေးရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော dynamic 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကမ်းလှမ်းသည်။ သင်အားအင်ဂျင်, ယောဂ, ယောဂသို့မဟုတ် Hiit, Madfit ၏မတူကွဲပြားသောကျွမ်းကျင်သောပရိုဂရမ်များသည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းသို့သင်ဖြစ်စေ,

(https://images.dyk8.complaceholder.jpg) (https://images.dyk8.complaceholder.jpg) *

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလောင်ကျွမ်းစေရန်အတွက်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းများ, အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများမှအကျိုးအမြတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အတွက်အကျိုးအပြတ်စိန်ခေါ်မှုများကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်အထောက်အကူပြုသောအသိုင်းအဝိုင်းကိုအကျိုးရှိသည်။ Madfit သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်သင်လိုအပ်သောကိရိယာများအားလုံးကိုပေးသည်။ ယနေ့ app ကို download လုပ်ပြီးသင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။

Madfit ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - သိပ္ပံအရကျောထောက်နောက်ခံပေးထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်ရလဒ်များရရှိရန်အတွက်ရလဒ်ကောင်းများရရှိရန်။
• ကိုယ်ပိုင်နည်းပြသင်တန်းလမ်းညွှန်: ကျွမ်းကျင်သူပံ့ပိုးမှုဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်နေထိုင်ပါ။
• အရသာရှိပြီးအာဟာရချိုချဉ်ချက်ပြုတ်နည်းများ - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုကျန်းမာ။ အရသာရှိသောအစားအစာများကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။
• အချိန်နှင့်တပြေးညီစိန်ခေါ်မှုများနှင့်အစီအစဉ်များ - ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနှင့်စေ့စပ်ထားပါ။
• ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များ - ရက်သတ္တပတ် 4 ရက်, 8 ပတ်နှင့် 12 ပတ်ကြာအစီအစဉ်များမှရွေးချယ်ပါ။
• ကျန်းမာရေးခြေရာခံခြင်းကိရိယာများ - သင်၏သုခချမ်းသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အိပ်စက်ခြင်း,

အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• လေ့ကျင့်ခန်းဗွီဒီယိုများကိုဂရုတစိုက်လိုက်နာပါ။ ရလဒ်များကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာကိုကာကွယ်ရန်သင့်လျော်သောပုံစံကိုထိန်းသိမ်းပါ။
• ** သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။
• • ရပ်ရွာနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း - အထောက်အပံ့နှင့်လှုံ့ဆော်မှုအတွက်အခြား Madfit အသုံးပြုသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
• ကျန်းမာရေးချက်ပြုတ်နည်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအာဟာရဖြည့်ဆည်းရန်အသစ်နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောနည်းလမ်းများရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
• အဆင့်မြှင့်တင်ရန် - နောက်ဆုံးသတင်းများနှင့်နောက်ဆုံးသတင်းများအတွက် Instagram တွင် Madfit ကိုလိုက်နာပါ။

နိဂုံး:

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကို Madfit နှင့်သော့ဖွင့်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်မှုဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းသို့ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ချက်မှတစ်ကိုယ်ရေလမ်းညွှန်မှုဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များရရှိရန် Madfit ကသင့်အားလက်လွှတ်လိုက်သည်။ Download Madfit: အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်း, အားကစားရုံ,