စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနည်းပြ, စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, အာရုံကြောသိပ္ပံပညာ၏စွမ်းအားကိုအသုံးချရန်အတွက်သင်၏စိတ်ကိုပြန်လည်လေ့ကျင့်ရန်ဆန်းသစ်သော app တစ်ခုဖြစ်သောဆန်းသစ်သောအက်ပလီကေးရှင်းကိုစတင်ပါ။ Modshine သည်သင့်အားစွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောလက်တွေ့ကျသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်တန်းများ၏ suite ကိုပေးသည်။ သင့်အားယုံကြည်မှုနှင့်ပိုမိုပျော်ရွှင်မှုခံစားစေသည့်အလားတူပင်, ဂျာမန်, မြင်ကွင်း, ကျေးဇူးတင်ကြောင်း, ကျေးဇူးတင်ကြောင်း, ကျေးဇူးတင်ရှိခြင်း, သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာမိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်, စိုးရိမ်စိတ်ကိုတွန်းလှန်ရန်, စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်, သင်တန်းများ, အစည်းအဝေးများ, လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, စိတ်နေသဘောထားခြေရာခံခြင်းနှင့်ခက်ခဲသောစိတ်ခံစားမှုကိုစီမံရန်ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီပေးရေးကိရိယာများကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူစိတ်ခံစားမှုကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်း, ယနေ့တပ်မက်မှုအားယနေ့ Download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောစိတ်နှင့်သင်ပျော်ရွှင်မှုအတွက်ခရီးကိုစတင်ပါ။

စိတ်၏အင်္ဂါရပ်များ - စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြ

စိတ်ပညာ, အာရုံကြောဆိုင်ရာဆိုင်ရာအာရုံကြောဆိုင်ရာဆိုင်ရာနည်းစနစ်များမှ သင်၏စိတ်ကိုကြွက်သားများကဲ့သို့လေ့ကျင့်ပါ ။ Modshine သည်သင့်အားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းနှင့်ခွန်အားကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များ၌ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှု , စိုးရိမ်စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချပါ။ စာဖတ်ခြင်း, ဤကိရိယာများကိုသင်၏တိုးတက်မှုခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအချိန်မရွေး, အချိန်မရွေးလက်လှမ်းမီနိုင်သည်။

သင်တန်းများ - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရရန်, ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတိုးမြှင့်ခြင်း, သင်တန်းတစ်ခုစီသည်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖြစ်စဉ်ကိုရှင်းလင်းပြတ်သားစွာနှင့်လွယ်ကူစွာလမ်းညွှန်ရန်သင့်အားလမ်းညွှန်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - သင်၏အလေ့အထများကိုအောင်မြင်သောတစ် ဦး ချင်းစီမှလှုံ့ဆော်ပေးသောနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်တိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။ ဤရွေ့ကားလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်အပြုသဘောဆောင်သောအပြုအမူများနှင့်အကျင့်များကိုကူညီပေးသည်။

စိတ်နေသဘောထား Tracker: သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးအလုံးစုံပျော်ရွှင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အစပျိုးခြင်းကိုဖော်ထုတ်ပါ။ စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်းဖြင့်သင်သည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံများကိုထိုးထွင်းသိမြင်မှုရရှိပြီးသင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်. ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်သည်။

ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီကိရိယာ - စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော 10 မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များဖြင့်ခက်ခဲသောစိတ်ခံစားမှုများကိုစီမံပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်စိန်ခေါ်မှုရှိသောအချိန်လေးများကိုကိုင်တွယ်ရန်လျင်မြန်ပြီးထိရောက်သောနည်းဗျူဟာများကိုပေးသည်။

ကောက်ချက်

Mindshine - စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြအက်ပ်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုကိုပေးထားသည်။ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်, အမျိုးမျိုးသောနည်းစနစ်များ, အစည်းအဝေးများနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုတီထွင်နိုင်ပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ယနေ့သင်ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းရန်အတွက်ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကို download လုပ်ပါ။