Ваше фитнес -путешествие, персонализированный

• Гибкие тренировки: тренируйтесь везде и когда захотите - будь то дома, тренажерный зал, импровизированная установка гаража или во время перемещения с минимальным оборудованием или просто с использованием вашего веса.
• Адаптируемые графики: достичь результатов даже с занятым образом жизни. Ваш график тренировок настроен в соответствии с вашей доступностью, гарантируя, что вы можете оставаться на пути независимо от ваших обязательств.
• Ориентированные на целеудельные тренировки: стремитесь ли вы наращивать мышечную массу, повысить силу, повысить выносливость, улучшить сердечно-сосудистую физическую форму или похудеть, Bodbot работает с вами с вашей отправной точки, чтобы достичь желаемого уровня физической подготовки.

Тренировки и адаптацию с помощью AI

• Научно укоренившийся подход: достичь своих целей с помощью целостного плана фитнеса, который развивается от набора до сеанса и сеанса, основанного на научных принципах.
• Динамическая адаптивность: ваш образ жизни постоянно меняется, как и ваш план тренировок. Bodbot корректирует вашу программу в зависимости от вашей повседневной активности и качества сна, чтобы вы постоянно прогрессировали.
• Прогрессивная перегрузка: обеспечивайте устойчивые достижения с разумно скорректированными наборами, повторениями и уровнями сопротивления в спортзале, а также широким спектром прогрессировщиков веса для домашних тренировок.

Аптированный пошаговый руководство

• Улучшенный мастерство: улучшите свое движение и технику упражнений за счет персонализированных оценок фитнеса, посвященных мобильности, силе, осанке и многим другим.
• Индивидуальные режимы: попрощайтесь с планами с одним размером. Bodbot AI Personal Trainer создает режим, уникально адаптированный для вас и уточняет его на основе ваших отзывов, сохраняя вас сосредоточенным и мотивированным.
• Управление весом: достичь, поддерживать или похудеть с планом тренировки, настроенным для вашего текущего уровня квалификации.

Вы тренируетесь, Bodbot планирует

• Оптимизированное обучение: максимизируйте свой рост пригодности с помощью режима, который умно регулирует интенсивность и объем между сеансами, обеспечивая сбалансированное развитие во всех мышечных группах, моделей движения и суставов.
• Эффективные тренировки: максимально используйте свое время, беспрепятственно интегрируя схемы и засох в свою рутину.
• Развитие навыков: если вы новичок в силовых тренировках, получите мастерство в незнакомых упражнениях по сопротивлению и спортивному оборудованию с доступом к демонстрационным видео и подробными инструкциями для освоения правильной формы.

Ваш личный тренер на ходу

Как и квалифицированный личный тренер, Bodbot AI Personal Trainer разрабатывает персональную программу, которая развивается по мере продвижения. Независимо от того, имеете ли вы дело с ограниченной подвижностью плеча, дисбалансом силы между спиной и грудью, плотными подколенными подколенными сухожилиями или конкретными целями, такими как скульптура ваших бицепсов или ягодиц, Bodbot может удовлетворить эти потребности. Он также учитывает ваш уникальный график, гарантируя, что ваши тренировки вписываются в вашу жизнь. Если вы пропустите сеанс или решите отправиться в поход, Bodbot включает эти новые данные и соответствующим образом настраивает ваш план. Ваше обучение развивается вместе с вами, поддерживая вас на каждом шаге.

Создание, настройка и настройка режима упражнений, как тренер один на один

• Универсальные настройки: независимо от того, в спортзале, дома, поднимаете вес или используете сопротивление тела, и с любым сочетанием оборудования, Bodbot заставляет вас покрыть.
• Персонализированные корректировки: интеллектуальные модификации и достижения, адаптированные к вашему телосложению и возможностям.
• Адаптация на уровне навыков: приспособиться к вашему текущему уровню физической подготовки и опыту.
• Успех сообщества: наше сообщество потеряло более 3 миллионов фунтов стерлингов жира и набрало более 400 тонн мышечной массы, демонстрируя эффективность персонализированного подхода Бодбота.