程序描述
在家中引入体重锻炼！通过个性化的家庭锻炼来改变身体。通过各种力量锻炼来挑战自己，包括上拉，倾角和burpees，锻炼肌肉并提高整体健身。该应用程序还具有针对上半身，ABS，下半身甚至街头锻炼的电路训练选项，并具有创建完全自定义例程的能力。
该应用程序是自动节目选择，灵活的计划，锻炼提醒，详细的统计信息，卡路里计数器和可自定义的界面，是您的最终私人教练。立即下载并开始您的健身旅程！
应用功能：
- 力量锻炼：挑战性的锻炼，例如上拉，腿部抬高，俯卧撑，俯卧撑，俯卧撑，俯卧撑，仰卧起坐，下蹲，木板和跳绳。旨在建立力量和提高健身。
- 定制锻炼：个性化您的锻炼。创建自己的特定需求和目标量身定制的独特例程。
- 电路训练：从预设的上半身，ABS，下半身或街头锻炼的预定电路中选择，或混合并匹配全身挑战。
- 灵活的培训地点：任何地方的锻炼 - 街道，街道或健身房 - 适应您的环境。
- 全面的功能：享受自动程序选择，灵活的调度，提醒，详细的统计跟踪，卡路里计数器，直观界面，可调节的定时器，手动结果输入，Google Fit同步，可自定义的颜色主题和视觉障碍优化。
- 视障用户的可访问性：与对话兼容以增强可访问性。
结论：
该应用程序为体重培训提供了一个全面且用户友好的平台。它的各种练习，可定制的选项和灵活的位置使您有能力创建完美的锻炼程序。直观的界面，详细的统计信息，卡路里计数器和Google Fit集成可以增强您的体验。对讲兼容性可确保包容性。立即下载并开始转型！
截图
用户评价
Bodyweight Workout at Home类似应用
