
Penerangan Permohonan
Aplikasi Pemanasan, yang dibangunkan oleh Jurulatih Kecergasan, ialah aplikasi kecergasan mudah alih yang menyediakan rutin memanaskan badan dan regangan yang sesuai untuk semua tahap kecergasan. Direka bentuk untuk meningkatkan tenaga dan menyediakan pengguna untuk bersenam atau berlari, apl ini menampilkan senaman yang dibuat oleh jurulatih kecergasan bertauliah, menawarkan pengalaman latihan yang diperibadikan. Pengguna boleh memilih daripada enam tahap kesukaran, mengambil bahagian dalam rancangan 30 hari berstruktur (dengan tiga pilihan kesukaran setiap pelan), atau memilih latihan individu dengan tempoh yang berbeza-beza. Tambahan pula, perpustakaan yang mengandungi lebih 130 latihan video membolehkan penciptaan senaman tersuai. Penjejakan kemajuan, pengiraan kalori dan integrasi Google Fit disertakan, semuanya tanpa memerlukan sebarang peralatan. Pengguna juga boleh berkongsi pencapaian mereka di media sosial.
Faedah utama Apl WarmUp termasuk:
- Memanaskan Badan & Regangan Harian: Rutin diperibadikan memenuhi semua tahap kecergasan, tidak memerlukan peralatan atau pengalaman terdahulu.
- Latihan Rekaan Pakar: Jurulatih profesional memastikan senaman yang berkualiti tinggi dan berkesan.
- Enam Tahap Kesukaran: Kebolehcapaian untuk pemula dan cabaran untuk pengguna lanjutan.
- Pelan Kecergasan 30 Hari: Program berstruktur dengan tahap intensiti progresif membimbing pengguna ke arah matlamat mereka.
- Senaman Atas Permintaan: Fleksibiliti untuk memilih senaman dan tempoh berdasarkan keperluan individu.
- Latihan Boleh Disesuaikan: Bina rutin peribadi menggunakan perpustakaan senaman yang luas.
Ciri tambahan termasuk arahan video definisi tinggi yang ringkas, penjejakan kemajuan (termasuk kalori yang terbakar), penyegerakan Google Fit dan keupayaan perkongsian media sosial. Reka bentuk tanpa peralatan apl menjadikannya boleh diakses dan mudah untuk semua orang.
Tangkapan skrin
Ulasan
Apl seperti Warm Up & Morning Workout App