နေ့စဉ် hustle ကိုလွတ်မြောက်ပြီး သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်းနှင့်အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးများကိုအပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်အဖြစ်ပြောင်းလဲရန်သင်၏သွားသောသန့်ရှင်းရာဌာနကိုရှာပါ။ လမ်းညွှန်များကိုလှူဒါန်းခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေးနည်းစနစ်များအပါအ 0 င်အမျိုးအစား 40 တွင်ပုဒ်မ 30 ကျော်ကိုဝါကြွားခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းတေးဂီတ, သင်စိုးရိမ်စိတ်ကိုသင်ရိုက်နှက်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူရုန်းကန်နေရခြင်း, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလမ်းညွှန်သောတွေးတောဆင်ခြင်မှုအစီအစဉ်များတွင်နှစ်မြှုပ်ခြင်း, သဘာဝအသံများကိုအနားယူပါ, ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးပိုမိုအေးဆေးတည်ငြိမ်သောပျော်ရွှင်သောဘဝဆီသို့ ဦး တည်သည့်ခရီးကိုစတင်ပါ။

လမ်းညွှန်သင်ကြားမှုနှင့်အပန်းဖြေမှု၏အင်္ဂါရပ်များ -

❤ ပြည့်စုံသောအကြောင်းအရာများ - အိပ်စက်ခြင်းအတွက်လမ်းညွှန်မှုဆိုင်ရာတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာခြင်း, လှုံ့ဆော်မှု,

❤ အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface - ဒီ app မှာအမြင်အာရုံဆွဲဆောင်မှုမရှိတဲ့အံ့သွစရာကောင်းလောက်အောင်မလွယ်ကူသေးဘူး။

❤ တရား 0 င်တရားအားထုတ်ခြင်းပုံစံများ - လမ်းညွှန်သောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းဗီဒီယိုများ,

❤ Holicistic ကျန်းမာရေးချဉ်းကပ်မှု - အပန်းဖြေမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများမလွယ်ကူပါက app သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း,

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

❤ လမ်းညွှန်သင်ကြားမှုကိုစတင်ပါ ။ အကယ်. သင်သည်အလေ့အကျင့်အတွက်အသစ်ဖြစ်လျှင်သင့်အားတရား 0 င်အနေဖြင့်ညင်ညင်သာသာမိတ်ဆက်ပေးရန်နှင့်အခြေခံကိုလေ့လာရန်ကူညီရန်လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးအစီအစဉ်များဖြင့်စတင်ပါ။

❤ သင်၏အတွေ့အကြုံကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ - သင်နှင့်အတူပဲ့တင်ထပ်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏စိတ်ဓာတ်ကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာအပန်းဖြေခြင်းနှင့်လှုံ့ဆော်မှုရှိသောဂီတကိုရှာဖွေရန်သင်နှင့်အတူကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုရှာဖွေရန်။

❤ တသမတ်တည်းနေပါ ။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်မှု၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအပြည့်အဝတွေ့ကြုံခံစားရန်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအတွက်နေ့စဉ်အချိန်သတ်မှတ်ထားသည့်အချိန်ကိုဆက်ကပ်အပ်နှံပါ။

❤ ကွဲပြားခြားနားသောနည်းစနစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ ။

နိဂုံး:

Guided Turditation & Recordation သည်စွယ်စုံလိုသောအသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော app တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြည့်စုံသောအကြောင်းအရာများနှင့်လှပသော interface နှင့်တရားအားထုတ်ခြင်းပုံစံများနှင့်အတူ၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်, ယခုအခါ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေခြင်းအတွက်လမ်းညွှန်သင်ကြားရေး 0 ိုင်အခဲအခမဲ့ app ကို download လုပ်ပါ။