MoVbuddy ဖြင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုခံစားခဲ့ရသည်။ ဤအက်ပ်သည်ဆရာဝန်များနှင့်ဇီဝကမ္မကုထုံးပညာရှင်များအပါအ 0 င်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်များမှတီထွင်ထားသောစိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဤအစီအစဉ်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးတွင်နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ရန်,

Mobovbuddy သည်သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီးနာကျင်မှုသက်သာစေရန်, ကိုယ်ဟန်အနေအထား, သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအခြေအနေများအတွက်အထူးအစီအစဉ်များကိုအထူးအစီအစဉ် 250 ကျော်ဖြင့် Moovbuddy သည်ထူးခြားသောနှင့်အဆင်ပြေသောလေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကိုရရှိစေသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောတက်ကြွသောဘဝကို ဦး တည်ရန်သင်၏ခရီးကိုစတင်ရန်ယခုယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

Moovbuddy ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• ဆရာဝန်များနှင့်ဇီဝကမ္မကုန်တိုင်းများကဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ။
• posture ပြင်ဆင်ခြင်း, နာကျင်မှုသက်သာမှု, ခွန်အားတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးတက်မှုအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ။
• နေ့စဉ် ergonomic သိကောင်းစရာများ, ကျန်းမာရေးအကြံဥာဏ်နှင့်တိုတောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်း။
• ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်, အသက်နှင့်နာကျင်မှုအခြေအနေများအတွက်စိတ်ကြိုက်ပရိုဂရမ်များ။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်များကအတည်ပြုအထူးလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ် 250 ကျော်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

MoVbuddy: သင်၏ကျန်းမာရေးနည်းပြသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ပြည့်စုံပြီးကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုပေးသည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်အမျိုးမျိုးကိုပစ်မှတ်ထားသည်။ အသုံးပြုသူများအားပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံအတွက်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအလွယ်တကူပေါင်းစပ်ရန်လွယ်ကူစေသည်။ ယနေ့ညလွတ်လပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံအတွက်ယနေ့ Moovbuddy ကို download လုပ်ပါ။