သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာ 0 င်မှုအားပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းကိုပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောမှုသည်ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကိုရှာဖွေရန်နှင့်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည့်ပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခု။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သတိရှိရှိပါဝင်သောအကြောင်းအရာများ, သငျသညျသတိအသစ်သို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်လေ့ကျင့်ရေးအတွက်အသစ်ဖြစ်စေ, seasoned practitioner အတွက်ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းပံ့ပိုးမှုမှစိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးမှလူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုကိုကမ်းလှမ်းသည်။

ရာသက်ပန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာမှုကိုသင်သွားရန်သင်၏ခရီးကိုပံ့ပိုးရန်အော့ဖ်လိုင်းလက်လှမ်းမီမှု, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြေရာခံသူတို့ပါဝင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အနာဂတ်မျိုးဆက်များအတွက်အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကိုပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ပူးပေါင်း. အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကိုအထောက်အကူပြုပါ။

ပြုစု။ ပြုံးနေသည့်အင်္ဂါရပ်များ -

• တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိရခြင်း - အဆင့်မြင့်တရားအားထုတ်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုအဆင့်မြင့်သောတွေးတောဆင်ခြင်မှုအစီအစဉ်များသို့ 0 င်ရောက်ခြင်း, ဆက်ကပ်အပ်နှံထားသောအစီအစဉ်များကိုကလေးများနှင့်မိသားစုများအတွက်လည်းရရှိနိုင်ပါသည်။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှု - အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုများကိုစီမံရန်, စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချရန်နှင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နည်းပညာကိုလေ့လာပါ။
• ** အော့စလိုင်းများအတွက်အကြောင်းအရာများကို download လုပ်ပါ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးအလေ့အထများကိုတည်ဆောက်ရန်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြေရာခံခြင်းနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုကြည့်ရှုခြင်း,

အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:

• Beginner Meditations မှစတင်ပါ။ သင်၏သတိလေ့ကျင့်ခန်းကိုတည်ဆောက်ရန်ပိုမိုအဆင့်မြင့်သောအစီအစဉ်များကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုများကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်း,
• မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအော့ဖ်လိုင်းဒေါင်းလုပ်ဆွဲဆောင်မှုကိုအားသာချက်ယူပါ။
• သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုလေ့လာရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံသမားကိုအသုံးပြုပါ။ ။

နိဂုံး:

ပြုံးနေသည် - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောမှုသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောမှုသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရန်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုပေးသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုစွမ်းရည်များနှင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအပါအ 0 င်၎င်း၏မတူကွဲပြားသောအင်္ဂါရပ်များ, သက်သေအထောက်အထားများအခြေခံသောအလေ့အကျင့်များနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်ဤ app သည်အသက်အရွယ်မရွေးလူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုထောက်ခံရန်ရည်ရွယ်သည်။ စိုင်းထီးဆိုင်မှအကျိုးခံစားခဲ့ရပြီးယနေ့ထံမှတစ်သက်တာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးဆီသို့ ဦး တည်သည့်ခရီးကိုစတင်ခဲ့ကြသောသန်းနှင့်ချီသောအသုံးပြုသူများကိုဆက်သွယ်ပါ။