Ascent: 스크린 타임 및 오프 타임은 미루는 버릇을 극복하고 생산성을 높이기 위한 최고의 솔루션입니다. 이 앱은 방해가 되는 앱을 일시 중지하고 주의 깊게 작업하도록 장려하여 건강한 전화 사용 습관을 기르는 데 도움이 됩니다. Ascent를 사용하면 집중력을 유지하고 보다 의도적인 디지털 경험을 만들 수 있습니다.

주요 기능으로는 운동 일시 중지, 세션 집중, 릴 및 반바지 차단 등이 있으며 모두 효율성을 높이고 방해 요소를 최소화하도록 설계되었습니다. 또한 이 앱은 사용자 정의 가능한 차단 일정, 알림, 바로가기, 북마크를 제공하여 계속해서 추적할 수 있습니다. 강박적인 스크롤에 작별을 고하고 보다 주의 깊고 생산적인 라이프스타일을 만나보세요.

등반 기능:

• 일시 중지 연습: 주의를 산만하게 할 수 있는 앱을 출시하기 전에 잠시 생각해 보고 의식적인 선택을 장려하세요.
• 집중 세션: 생산성과 효율성을 극대화하기 위해 방해받지 않는 환경을 조성하세요.
• 알림: 시간이 많이 걸리는 앱에서 벗어나 균형 잡힌 디지털 생활을 유지할 수 있도록 알림을 설정하세요.
• 릴 및 Shorts 차단: 중단을 방지하려면 Instagram Reels 및 YouTube Shorts와 같은 앱 내의 특정 섹션을 차단하세요.
• 의도: 잠재적으로 유해한 앱을 사용하기 전에 목적을 정의하고 디지털 습관과 주의 깊은 관계를 형성하도록 하세요.
• 바로가기: 필수 앱과 링크에 빠르게 액세스하여 작업 흐름을 간소화하고 방해를 줄이세요.

결론:

Ascent: 스크린 타임 및 오프 타임은 지속적이고 건강한 전화 습관을 형성하기 위한 강력한 도구입니다. 운동 일시 중지, 세션 집중, 의도 등의 기능을 통해 디지털 상호 작용에서 집중력, 생산성 및 신중함을 유지할 수 있습니다. Ascent는 개인화된 차단 일정을 만들고 동기 부여 알림을 받음으로써 시간을 통제하고 목표를 달성할 수 있도록 해줍니다. 지금 Ascent를 다운로드하여 휴대폰과 더욱 주의 깊게 균형 잡힌 관계를 향한 여정을 시작하세요.