သင် BMI Calculator နှင့်အတူသင့်အားပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော bmi calculator: အလေးချိန် tracker! ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုရှင်းလင်းသောရုပ်ပုံလွှာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏အလေးချိန်, အမြင့်, အသက်နှင့်ကျားမကို အသုံးပြု. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း (BMI) ကိုတွက်ချက်ပါ။ ဒါပေမယ့်အင်္ဂါရပ်တွေကအဲဒီမှာမရပ်တန့်ပါဘူး။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

❤️ BMI တွက်ချက်မှု - သင်၏ BMI ကိုအလွယ်တကူဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်သင်၏အလေးချိန်သည်ကျန်းမာသောအကွာအဝေးအတွင်း၌ရှိလျှင်နားလည်နိုင်သည်။

❤️ အလေးချိန်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း - သင်၏နေ့စဉ်အလေးချိန်ကိုခြေရာခံ။ ဇယားအမျိုးမျိုးဖြင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိရန်သင်၏အလေးချိန်သမိုင်းကိုဆန်းစစ်ပါ။

❤️ အဆင့်မြင့်ဂဏန်းတွက်စက်များ - BMI နောက်ပိုင်းတွင် BMI ထက် ကျော်လွန်. BMI ထက် ကျော်လွန်. BMIL အချိုးအစားနှင့်ကာလ်ရို + စားသုံးမှု (BMR + PAS) နှင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု (BMR + PAS) နှင့်အတူသွားပါ။

❤️ Basal Metabolic Rate (BMR) ခန့်မှန်းချက် (BMR) ခန့်မှန်းချက်: သင်၏ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာစီမံရန်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အနားယူစွမ်းအင်အသုံးစရိတ်ကိုနားလည်ပါ။

❤️ WHTR အကဲဖြတ်ခြင်း - သင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများကိုအကဲဖြတ်ရန်သင်၏ခါး -In-to-that အချိုးကိုတွက်ချက်ပါ။

❤️ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင် setting & progress tracking: ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပြီးသင်၏အစမှတ်နှင့်အလေးချိန်နှင့်အလေးချိန်ခြားနားချက်အပါအ 0 င်အသေးစိတ်စာရင်းအင်းများနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။

သင်၏ကျန်းမာမှုကိုဤနေရာတွင်စတင်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းဖြစ်ခြင်း, ယနေ့ download လုပ်ပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။