
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
အတွင်းငြိမ်သက်ခြင်းနှင့်သုခချမ်းသာသို့သင်၏လမ်းကြောင်း
အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုသည်သင့်လျော်သောမိုဘိုင်း application ကိုတရားအားထုတ်ရန်, အိပ်စက်ခြင်းအေအိုင်ဒီအက်စ်, ၎င်းသည်လမ်းပြပို့ဆောင်သောတွေးခေါ်မှုများ, အိပ်စက်ခြင်း, သုံးစွဲသူနှင့်သက်ဆိုင်သော interface နှင့်အားလုံးပါဝင်နိုင်သည့်ဒီဇိုင်းနှင့်အတူအေးဆေးတည်ငြိမ်သောနောက်ခံအားလုံးသည်မိမိတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုသို့ ဦး တည်သွားရန်နောက်ခံအမျိုးမျိုးမှလူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီကိုလုပ်ပါ။ ဤဆောင်းပါးတွင် apklite သည်သင့်အားအခမဲ့သော့ဖွင့်ထားသော Premium နှင့် Mod APK အားအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာမိတ်ဆက်ပေးရန်စိတ်လှုပ်ရှားသည်။ အောက်ဖော်ပြပါ၎င်း၏မီးမောင်းထိုးပြချက်များကိုရှာဖွေပါ။
အတွင်းငြိမ်သက်ခြင်းနှင့်သုခချမ်းသာသို့သင်၏လမ်းကြောင်း
အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှု၏ standium apk ၏ရပ်တည်ရေးအင်္ဂါရပ်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်သည့်ချဉ်းကပ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ကျယ်ပြန့်သောလမ်းညွှန်များ, အိပ်စက်ခြင်းပုံပြင်များ, အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအသုံးပြုခြင်းနှင့်အားလုံးပါဝင်ခြင်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုအာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်မတူကွဲပြားသောနောက်ခံအမျိုးမျိုးမှလူတစ် ဦး ချင်းစီသည်၎င်း၏ပူဇော်သက်ကာများမှအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေနိုင်သည်။ သင်စိတ်ဖိစီးမှုများရှာဖွေခြင်း, ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှု, အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှု,
ဘက်စုံတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိပွားခြင်းအလေ့အကျင့်များ
အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာရာသီဥတုကျွမ်းကျင်သူများက ဦး ဆောင်သောပျမ်းမျှကျွမ်းကျင်သူများက ဦး ဆောင်သော 0 န်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့အတွက်ရည်ရွယ်သည့်အစည်းအဝေးများမှအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုများကိုသက်သာရာရစေရန်ဤ app သည်လိုအပ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက်မှတ်ထားသည့်သတိလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ပေးသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုစီမံခန့်ခွဲရန်အလေ့အကျင့်များမှအရာရာကိုဖုံးကွယ်ထားသည့်အကြောင်းအရာများနှင့်အတူစိတ်ဖိစီးမှုများကိုစီမံရန်စိတ်အေးအေးထားရန်စိတ်အေးအေးထားရှိရန်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြည်လင်ပြတ်သားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်,
အိပ်စက်ခြင်းပုံပြင်များကိုဖြည့်ဆည်းခြင်းနှင့်တေးဂီတကိုအပန်းဖြေအနားယူခြင်းမှတစ်ဆင့်အိပ်စက်ခြင်း
Cillian Murphy, Roséနှင့် Jerome Flynn ကဲ့သို့သောအေးအေးဆေးဆေးသည့်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများမှာအေးဆေးတည်ငြိမ်သောပုံပြင်များဖြစ်သည်။ ဤအိပ်ရာဝင်သည့်ပုံပြင်များသည်တေးဂီတနှင့်စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသောအသံများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးအေးအေးဆေးဆေးအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်မှုကိုဖြည့်ဆည်းခြင်းအတွက်အစွမ်းထက်သောကိရိယာများဖြစ်သည်။ ရွေးချယ်ရန်သီးသန့်အိပ်စက်ခြင်းပုံပြင် 100 ကျော်နှင့်အတူအသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်ပြီးငြိမ်းချမ်းသောအိပ်စက်ခြင်းသို့သွားရန်ခရီးကို ဦး ဆောင်နိုင်သည်။
စိုးရိမ်စိတ်ကယ်ဆယ်ရေးနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု
စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်အပန်းဖြေမှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောနေ့စဉ်တရားအားထုတ်ခြင်းနှင့်အသက်ရှူကျပ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်စိတ်ငြိမ်သက်မှုနှင့်အတူစိတ်သက်သာရာရမှုကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာ ဦး စားပေးသည်။ Tamara Levitt နှင့် Jeff Warren နှင့်နေ့စဉ်ခရီးစဉ်များဖြင့်နေ့စဉ်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုကဲ့သို့သောအစီအစဉ်များမှတစ်ဆင့်အသုံးပြုသူများသည်မိမိကိုယ်ကိုအနာပျောက်စေသောဆေးများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရေးခရီးကိုစတင်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုနှင့်လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောပုံပြင်များနှင့်စိတ်ထဲလှုပ်ရှားမှုလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း၏အရေးပါမှုကိုအားဖြည့်ပေးခြင်းဖြင့်ကူညီသည်။
အလိုလိုသိသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်လက်လှမ်းမီ
အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအလိုလိုသိသည့် interface နှင့်အသုံးပြုသူများသည်နောက်ခံအမျိုးမျိုးရှိသောအသုံးပြုသူများအတွက်သက်သာရာရလွယ်သောဒီဇိုင်းကိုသက်သာစေသောနည်းလမ်းများနှင့်လက်လှမ်းမီနိုင်မှုကိုသေချာစေသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနည်းပြများကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနည်းပြများကလမ်းညွှန်ပေးသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးခြေရာခံခြင်း, ပါ 0 င်မှုနှင့်ဘက်စုံသုညနှင့်သက်ဆိုင်သောကောင်းကျိုးများကိုကတိကဝတ်ပြုထားခြင်းဖြင့်စိတ်အေးအေးထားသည့်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုများနှင့်မိမိကိုယ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်လမ်းခရီးတွင်လုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။
နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုသည်ပိုမိုများပြားသောရှုပ်ထွေးသောကမ္ဘာတွင်အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုခံရသည်။ ၎င်း၏ပြည့်ဝသောတရားအားထုတ်ခြင်းအလေ့အကျင့်များ, အိပ်စက်ခြင်းတိုးမြှင့်ရေးကိရိယာများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုမြင့်သက်သာခြင်းနည်းစနစ်များနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုနည်းသောကိရိယာများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုနည်းသောဆေးများ, ထိပ်တန်းစိတ်ပညာရှင်များ, ကုထုံးပညာရှင်များနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုထားသည့်အတိုင်းစိတ်ကျန်းမာရေး၏ရှုခင်းများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုသည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိသန်းပေါင်းများစွာသောအသက်တာ၏ဘဝကိုထိမိစေသည်။ သင်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအတွေ့အကြုံမရှိသေးပါသို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်လေ့ကျင့်သူတစ် ဦး ဖြစ်စေ, အသက်ပြင်းပြင်းရှူပါ, သင်၏အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာရှာပါ, ပျော်ရွှင်ရန်သင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဆီသို့ ဦး တည်သည့်လမ်းကြောင်းတစ်ခုကိုစတင်ပါ။
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
သုံးသပ်ချက်များ
Calm - Sleep, Meditate, Relax ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ