Buka kunci anda dengan Kalkulator BMI: Tracker Berat! Aplikasi komprehensif ini memberikan gambaran yang jelas tentang berat badan anda dan kesihatan keseluruhan. Kirakan indeks jisim badan anda (BMI) menggunakan berat badan, ketinggian, umur, dan jantina anda. Tetapi ciri -ciri tidak berhenti di sana.

Ciri -ciri utama:

❤️ Pengiraan BMI: Mudah menentukan BMI anda dan faham jika berat badan anda berada dalam julat yang sihat.

❤️ Pemantauan Berat: Jejaki berat harian anda dan gambarkan kemajuan anda dengan pelbagai carta. Menganalisis sejarah berat badan anda untuk mendapatkan pandangan yang berharga.

❤️ Kalkulator lanjutan: Melampaui BMI dengan kalkulator untuk nisbah pinggang-ke-ketinggian (WHTR), peratusan lemak badan, dan penggunaan kalori (BMR + PAL), menawarkan pandangan holistik komposisi badan anda.

❤️ Kadar Metabolik Basal (BMR) Anggaran: Memahami perbelanjaan tenaga berehat badan anda untuk menguruskan pengambilan kalori anda dengan lebih baik.

❤️ Penilaian WHTR: Kirakan nisbah pinggang-ke-ketinggian anda untuk menilai risiko penyakit berkaitan berat badan anda.

❤️ Penetapan Matlamat & Penjejakan Kemajuan: Tetapkan matlamat berat badan dan memantau kemajuan anda dengan statistik terperinci, termasuk perbezaan berat dan berat badan dari titik permulaan anda.

Jalan anda ke kesihatan bermula di sini:

Sama ada yang bertujuan untuk kehilangan berat badan, mengekalkan berat badan yang sihat, atau meningkatkan kesejahteraan keseluruhan, Kalkulator BMI: Tracker Berat adalah teman kesihatan yang sempurna anda. Muat turun hari ini dan memulakan perjalanan ke yang lebih sihat, lebih bahagia!