ऐप सुविधाएँ:

• सीबीटी-आधारित दृष्टिकोण: KWIT लत के व्यवहार और संज्ञानात्मक पहलुओं को संबोधित करने के लिए CBT तकनीकों का उपयोग करता है, एक सफल छोड़ने की सुविधा प्रदान करता है।

• वैयक्तिकृत प्रगति ट्रैकिंग: एक अनुकूलित डैशबोर्ड आपको अपनी प्रगति की निगरानी करने की सुविधा देता है, दिन के धुएं-मुक्त, पैसे बचाने और सिगरेट जैसे मील के पत्थर का जश्न मनाने से परहेज किया गया।

• कॉम्प्रिहेंसिव डायरी: अपनी यात्रा को ट्रैक करें, लॉग क्रेविंग, किसी भी पर्ची को रिकॉर्ड करें, और अपने लत के पैटर्न में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त करें।

• निकोटीन स्थानापन्न प्रबंधन: निकोटीन प्रतिस्थापन और ई-सिगरेट पर अपनी निर्भरता को धीरे-धीरे कम करने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत सलाह प्राप्त करें।

• प्रेरक समर्थन: अपनी छोड़ने की यात्रा के दौरान प्रेरक कार्ड और संदेश को प्रोत्साहित करने के साथ प्रेरित रहें।

• KWIT प्रीमियम: KWIT प्रीमियम के माध्यम से उपलब्ध उन्नत सुविधाओं के साथ अपने अनुभव को बढ़ाएं।

निष्कर्ष:

3 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं के साथ, KWIT एक अत्यधिक प्रभावी धूम्रपान बंद करने का ऐप है। इसका सीबीटी-आधारित दृष्टिकोण नशे की लत से निपटता है। निजीकृत ट्रैकिंग, विस्तृत जर्नलिंग, और निकोटीन विकल्प के प्रबंधन के लिए समर्थन एक व्यापक छोड़ने का समाधान प्रदान करने के लिए संयोजन। प्रेरक विशेषताएं आपको लगे रहती हैं और ध्यान केंद्रित करती हैं। क्विट प्रीमियम स्थायी सफलता के लिए अतिरिक्त उपकरण प्रदान करता है। अपने स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता दें-अब तक का लोड करें और एक धूम्रपान-मुक्त भविष्य के लिए समर्पित एक सहायक समुदाय का हिस्सा बनें।