Home App တွင်ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းမိတ်ဆက်ခြင်း! သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုကိုယ်ပိုင်, အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်အသွင်ပြောင်းပါ။ Pull-ups, Dips နှင့် Burpees များအပါအ 0 င်အင်အားသုံးနိုင်သောစွမ်းအင်သုံးလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးဖြင့်စိန်ခေါ်မှုအမျိုးမျိုးဖြင့်စိန်ခေါ်မှု။ အက်ပလီကေးရှင်းတွင်အမြင့်ဆုံးကိုယ်ခန္ဓာ,

အလိုအလျောက်အစီအစဉ်ရွေးချယ်ခြင်း, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များ, အသေးစိတ်စာရင်းအင်းများ, ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။

app features များ:

• ခွန်အားလေ့ကျင့် ခန်းများ - pull-up များ, အစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲ။
• ထုံးစံလေ့ကျင့်ခန်းဖန်တီးမှု - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။ သင်၏သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့်ပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီသောသင်၏ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားသည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဖန်တီးပါ။
• တိုက်နယ်သင်တန်း - အထက်ခန္ဓာကိုယ်, ABS, အောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်သို့မဟုတ်လမ်းလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ကြိုတင်ဒီဇိုင်းမရှိသောဆားကစ်များကိုရွေးချယ်ပါ။
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သောလေ့ကျင့်မှုနေရာများ - အိမ်, လမ်း, လမ်း, အားကစားခန်းမဘယ်နေရာမှာမဆိုလေ့ကျင့်ခန်း,
• ဘက်စုံပါ 0 န်းကျင်များ - အလိုအလျောက်အစီအစဉ်ရွေးချယ်ခြင်း, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း, သတိပေးချက်များကိုခြေရာခံခြင်း,
• အမြင်အာရုံချို့တဲ့သုံးစွဲသူများအတွက်အသုံးပြုနိုင်မှု - တိုးမြှင့်လက်လှမ်းမီမှုအတွက် TalkBack နှင့်လိုက်ဖက်ခြင်း။

နိဂုံး:

ဤအက်ပ်သည်ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုအတွက်ပြည့်စုံပြီးအသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, စိတ်ကြိုက်နိုင်သောရွေးချယ်စရာများနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသောနေရာများသည်ပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဖန်တီးရန်သင့်အားစွမ်းရည်မြှင့်တင်ပေးသည်။ အလိုလိုသိသော interface, အသေးစိတ်စာရင်းအင်းများ, ကယ်လိုရီကောင်တာနှင့် Google Fit ပေါင်းစည်းမှုသည်သင်၏အတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ TalkBack နှင့်လိုက်လျောညီထွေလာရေးသည်အားလုံးပါဝင်ခြင်းများကိုသေချာစေသည်။ ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။