แนะนำการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่บ้าน! แปลงร่างของคุณด้วยการออกกำลังกายที่บ้านเป็นส่วนตัว ท้าทายตัวเองด้วยการออกกำลังกายที่มีความแข็งแกร่งหลากหลายรวมถึงการดึงขึ้น, dips และ burpees, การสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความฟิตโดยรวม แอพนี้ยังมีตัวเลือกการฝึกอบรมวงจรที่กำหนดเป้าหมายไปที่ร่างกายส่วนบน ABS, Body Body และแม้กระทั่งการออกกำลังกายบนท้องถนนด้วยความสามารถในการสร้างกิจวัตรที่กำหนดเองอย่างสมบูรณ์

เนื้อเรื่องการเลือกโปรแกรมอัตโนมัติการกำหนดเวลาที่ยืดหยุ่นการเตือนการออกกำลังกายสถิติรายละเอียดเคาน์เตอร์แคลอรี่และอินเทอร์เฟซที่ปรับแต่งได้แอพนี้เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ดีที่สุดของคุณ ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางออกกำลังกายของคุณ!

คุณสมบัติแอพ:

• การออกกำลังกายที่แข็งแกร่ง: การออกกำลังกายที่ท้าทายหลักเช่น pull-ups, ยกขา, dips, burpees, push-ups, bench dips, sit-ups, squats, planks และ Jump Rope ออกแบบมาเพื่อสร้างความแข็งแรงและปรับปรุงความฟิต
• การสร้างแบบฝึกหัดที่กำหนดเอง: ปรับแต่งการออกกำลังกายของคุณ สร้างกิจวัตรประจำวันที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเองซึ่งเหมาะกับความต้องการและเป้าหมายเฉพาะของคุณ
• การฝึกอบรมวงจร: เลือกจากวงจรที่ออกแบบไว้ล่วงหน้าสำหรับร่างกายส่วนบน, ABS, ร่างกายส่วนล่างหรือการออกกำลังกายบนท้องถนนหรือผสมและจับคู่เพื่อความท้าทายเต็มรูปแบบ
• สถานที่ฝึกอบรมที่ยืดหยุ่น: ออกกำลังกายทุกที่ - บ้านถนนหรือโรงยิม - แอพปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมของคุณ
• คุณสมบัติที่ครอบคลุม: เพลิดเพลินไปกับการเลือกโปรแกรมอัตโนมัติการกำหนดเวลาที่ยืดหยุ่นการเตือนความจำการติดตามสถิติโดยละเอียดเคาน์เตอร์แคลอรี่อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายตัวจับเวลาที่ปรับได้การป้อนข้อมูลด้วยตนเองการซิงโครไนซ์ Google Fit ชุดรูปแบบสีที่ปรับแต่งได้
• การเข้าถึงสำหรับผู้ใช้ที่มีความบกพร่องทางสายตา: เข้ากันได้กับ TalkBack เพื่อเพิ่มความสามารถในการเข้าถึง

บทสรุป:

แอพนี้มีแพลตฟอร์มที่ครอบคลุมและใช้งานง่ายสำหรับการฝึกอบรมน้ำหนักตัว แบบฝึกหัดที่หลากหลายตัวเลือกที่ปรับแต่งได้และสถานที่ที่ยืดหยุ่นช่วยให้คุณสามารถสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายสถิติรายละเอียดเคาน์เตอร์แคลอรี่และการรวม Google Fit ช่วยเพิ่มประสบการณ์ของคุณ ความเข้ากันได้ของ TalkBack ช่วยให้มั่นใจได้ ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มการเปลี่ยนแปลงของคุณ!