Omada ist ein bahnbrechendes Online -Programm, mit dem Sie nachhaltige, gesunde Gewohnheiten pflegen können. Mit der Omada -App können Sie eine enge Verbindung zu Ihrem Trainer aufrechterhalten, Ihre Mahlzeiten mühelos verfolgen, auch wenn Sie in Bewegung sind, Ihre körperliche Aktivität im Auge behalten und sich mit einer unterstützenden Gemeinschaft befassen. Mit der benutzerfreundlichen Benutzeroberfläche der App können Sie wöchentliche Lektionen abschließen und Ihre Fortschrittskarte nahtlos überprüfen. Durch das Zusammenführen hochmoderner Verhaltensänderungstechniken mit maßgeschneiderter Unterstützung dient Omada als leistungsstarkes Instrument zur Senkung Ihres Risikos chronischer Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen. Schließen Sie sich den Reihen von Tausenden an, die die Vorteile des wegweisenden digitalen Verhaltensmedizin -Ansatzes von Omada nutzen.

Merkmale von Omada:

Direkt Nachrichten mit Ihrem Coach: Vergehen Sie sich mit Ihrem engagierten Trainer durch Direct Messaging, um personalisierte Unterstützung und Anleitung auf Ihrer Gesundheitsreise zu erhalten.

Mahlzeitenverfolgung unterwegs: Mit der praktischen Mahlzeitverfolgung der App können Sie Ihre Mahlzeiten problemlos protokollieren, während Sie unterwegs sind und es einfach machen, Ihre Ernährungsziele aufrechtzuerhalten.

Stufen- und körperliche Aktivitätsverfolgung: Halten Sie Ihre täglichen Schritte und Ihre körperliche Aktivität im Auge, und helfen Sie Ihnen, motiviert zu bleiben und Ihre Fitnessziele zu erreichen und gleichzeitig einen aktiven Lebensstil zu führen.

Wöchentliche Lektionen im mobilfreundlichen Format: Zugang zu und vervollständigen Sie Ihre wöchentlichen Lektionen in einem Format, das für mobile Geräte optimiert ist, sodass Sie in einem Tempo lernen und Fortschritte machen können, das zu Ihnen passt.

Tipps für Benutzer:

Bleiben Sie mit Ihrem Trainer in Verbindung: Machen Sie das Beste aus der Direktnachrichtenfunktion, um regelmäßig mit Ihrem Coach zu kommunizieren, Ihre Leistungen zu teilen und das Feedback und die Ermutigung zu erhalten, die Sie benötigen.

Nutzen Sie die Mahlzeitverfolgung: Nutzen Sie die Mahlzeitverfolgungsfunktion, um gesündere Essgewohnheiten zu fördern, Ihre Nahrungsaufnahme zu überwachen und intelligenteren Entscheidungen darüber zu treffen, was Sie essen.

Setzen Sie Fitnessziele: Verwenden Sie die Stufe und die Aktivitätsverfolgung, um neue Fitnessziele festzulegen und zu erreichen und sich täglich dazu zu bringen, aktiver und gesünderer zu sein.

Abschluss:

Omada® bietet ein umfassendes und benutzerfreundliches Erlebnis und bietet eine Reihe von Funktionen, um Ihre Gesundheits- und Wellnessreise zu verbessern. Von Direktnachrichten mit Ihrem Coach bis hin zur Verfolgung Ihrer Mahlzeiten und Ihrer körperlichen Aktivität vermittelt die App die Tools und Ressourcen, die erforderlich sind, um dauerhafte Lebensstiländerungen zu verändern. Indem Sie sich mit den Funktionen der App befassen und die bereitgestellten Tipps implementieren, können Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern und das Risiko chronischer Krankheiten verringern. Laden Sie die Omada -App noch heute herunter und begeben Sie sich auf den Weg zu einer gesünderen Zukunft.