Omada es un programa en línea innovador diseñado para ayudarlo a cultivar hábitos sostenibles y saludables. Con la aplicación Omada, puede mantener una conexión cercana con su entrenador, rastrear sin esfuerzo sus comidas incluso cuando esté en movimiento, vigilar su actividad física y comprometerse con una comunidad de apoyo. La interfaz fácil de usar de la aplicación le permite completar lecciones semanales y revisar su tabla de progreso sin problemas. Al fusionar técnicas de cambio de comportamiento de última generación con soporte personalizado, Omada sirve como una herramienta poderosa para reducir su riesgo de afecciones crónicas, como la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Únase a las filas de miles de personas que están cosechando los beneficios del enfoque pionero de Medicina Digital del Comportamiento de Omada.

Características de Omada:

Mensajes directos con su entrenador: comprometerse con su entrenador dedicado a través de mensajes directos para recibir apoyo y orientación personalizados sobre su viaje de salud.

Seguimiento de comidas sobre la marcha: con la conveniente función de seguimiento de comidas de la aplicación, puede registrar fácilmente sus comidas mientras está fuera, lo que hace que sea fácil mantener sus objetivos de dieta.

Paso y seguimiento de la actividad física: mantenga las pestañas en sus pasos diarios y actividad física, ayudándole a mantenerse motivado y cumplir con sus objetivos de condición física mientras lidera un estilo de vida activo.

Lecciones semanales en formato móvil: acceda y complete sus lecciones semanales en un formato optimizado para dispositivos móviles, lo que le permite aprender y progresar a un ritmo que le convenga.

Consejos para usuarios:

Manténgase conectado con su entrenador: aproveche al máximo la función de mensajería directa para comunicarse regularmente con su entrenador, compartir sus logros y obtener los comentarios y el aliento que necesita.

Utilice el seguimiento de las comidas: aproveche la función de seguimiento de comidas para fomentar los hábitos alimenticios más saludables, monitorear su consumo de alimentos y tomar decisiones más inteligentes sobre lo que come.

Establezca objetivos de acondicionamiento físico: use el seguimiento del paso y la actividad para establecer y lograr nuevos objetivos de acondicionamiento físico, presionándose para ser más activo y saludable cada día.

Conclusión:

OMADE® ofrece una experiencia integral y fácil de usar, que proporciona un conjunto de características para mejorar su viaje de salud y bienestar. Desde mensajes directos con su entrenador hasta rastrear sus comidas y actividad física, la aplicación lo equipa con las herramientas y los recursos necesarios para realizar cambios duraderos en el estilo de vida. Al involucrarse con las características de la aplicación e implementar los consejos proporcionados, puede mejorar su bienestar general y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Descargue la aplicación Omada hoy y Embárcase en el camino hacia un futuro más saludable.