Omada est un programme en ligne révolutionnaire conçu pour vous aider à cultiver des habitudes durables et saines. Avec l'application Omada, vous pouvez maintenir une connexion étroite avec votre entraîneur, suivre sans effort vos repas même lorsque vous êtes en mouvement, garder un œil sur votre activité physique et vous engager avec une communauté de soutien. L'interface conviviale de l'application vous permet de terminer les leçons hebdomadaires et de passer en revue votre graphique de progression de manière transparente. En fusionnant les techniques de changement de comportement de pointe avec un soutien sur mesure, Omada sert d'outil puissant pour réduire votre risque de conditions chroniques telles que le diabète de type 2 et les maladies cardiaques. Rejoignez les rangs de milliers de personnes qui récoltent les avantages de l'approche pionnière de la médecine du comportement numérique d'Omada.

Caractéristiques d'Omada:

Messagerie directe avec votre coach: engagez-vous avec votre coach dédié grâce à la messagerie directe pour recevoir un soutien et des conseils personnalisés sur votre parcours de santé.

Suivi des repas en déplacement: Avec la fonction de suivi des repas pratique de l'application, vous pouvez facilement enregistrer vos repas pendant que vous êtes en déplacement, ce qui vous permettait de maintenir vos objectifs de régime.

Suivi des étapes et activités physiques: Gardez un œil sur vos étapes quotidiennes et votre activité physique, vous aidant à rester motivé et à atteindre vos objectifs de fitness tout en menant un style de vie actif.

Leçons hebdomadaires au format adapté aux mobiles: accédez et complétez vos leçons hebdomadaires dans un format optimisé pour les appareils mobiles, vous permettant d'apprendre et de progresser à un rythme qui vous convient.

Conseils pour les utilisateurs:

Restez connecté avec votre coach: profitez au maximum de la fonction de messagerie directe pour communiquer régulièrement avec votre coach, partagez vos réalisations et obtenez les commentaires et les encouragements dont vous avez besoin.

Utilisez le suivi des repas: tirez parti de la fonction de suivi des repas pour favoriser des habitudes alimentaires plus saines, surveiller votre consommation alimentaire et faire des choix plus intelligents sur ce que vous mangez.

Définissez les objectifs de fitness: utilisez le suivi de l'étape et de l'activité pour définir et atteindre de nouveaux objectifs de fitness, en vous poussant à être plus actif et en bonne santé chaque jour.

Conclusion:

Omada® offre une expérience complète et conviviale, offrant une suite de fonctionnalités pour améliorer votre parcours de santé et de bien-être. De la messagerie directe avec votre entraîneur à la suivi de vos repas et de votre activité physique, l'application vous offre les outils et les ressources nécessaires pour apporter des changements de style de vie durables. En vous engageant avec les fonctionnalités de l'application et en mettant en œuvre les conseils fournis, vous pouvez améliorer votre bien-être global et réduire le risque de maladies chroniques. Téléchargez l'application Omada aujourd'hui et embarquez sur le chemin d'un avenir plus sain.