Bodybuilding Workout Log: Tu mejor compañero de fitness

Maximiza la eficiencia de tu entrenamiento con Bodybuilding Workout Log, la aplicación de seguimiento de entrenamiento definitiva diseñada para todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta levantadores experimentados. Esta aplicación te permite alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico sin interrupciones constantes del teléfono.

Cree rutinas de ejercicios personalizadas sin esfuerzo utilizando el generador de ejercicios personalizados. Elija entre una amplia selección de ejercicios para adaptar los entrenamientos a sus necesidades y preferencias específicas. La aplicación también proporciona una rutina de muestra, fácilmente modificable para adaptarla a sus capacidades.

Más allá del simple seguimiento, Bodybuilding Workout Log ofrece funciones sólidas para un análisis detallado del progreso:

• Registro completo: Registre comentarios y notas para cada serie, controle la dificultad de las series y revise el historial de entrenamiento detallado, incluidas series, repeticiones, peso, comentarios y tiempos de descanso. Acceda a un calendario conveniente y una descripción estadística de su progreso.
• Configuraciones personalizadas: Personaliza tu experiencia ajustando los temporizadores de descanso, los intervalos de descanso automáticos, las preferencias de visualización de resultados (mejores resultados o solo la misma rutina) y la fórmula máxima de 1 repetición.
• Análisis e intercambio de rendimiento: Exporte datos de entrenamiento para un análisis en profundidad, comparta sus éxitos en las redes sociales y vea resúmenes posteriores al entrenamiento que muestren nuevas marcas personales, el peso total levantado, la duración del entrenamiento y la intensidad. .
• Flujo de trabajo optimizado: Minimice las interrupciones del entrenamiento con funciones como reanudar entrenamientos incompletos, ejecución de superseries sin esfuerzo, entrada previa de pesos para series posteriores y adición, eliminación o reordenamiento de ejercicios sobre la marcha.
• Seguridad de datos: Tenga la seguridad de saber que sus valiosos datos de entrenamiento están seguros con cómodas capacidades de copia de seguridad y restauración.

Características clave:

• Creador de entrenamiento personalizado: Diseñe sus rutinas ideales o modifique el plan de muestra proporcionado.
• Seguimiento detallado: Registre todo: series, repeticiones, peso, tiempos de descanso y notas.
• Configuraciones personalizables: Adapte la aplicación a sus preferencias y estilo de entrenamiento específicos.
• Análisis integral: Revise su progreso con estadísticas detalladas y exportaciones de datos.
• Herramientas que ahorran tiempo: Optimice su flujo de trabajo para una experiencia de capacitación más eficiente.
• Copia de seguridad y restauración de datos: Proteja su historial de entrenamiento con una transferencia de datos perfecta.

Bodybuilding Workout Log es su solución todo en uno para realizar un seguimiento eficiente del entrenamiento y monitorear el progreso. ¡Descarga la aplicación hoy y emprende tu viaje de fitness hacia el éxito!