Bodybuilding Workout Log: Seu melhor companheiro de fitness

Maximize a eficiência do seu treinamento com Bodybuilding Workout Log, o melhor aplicativo de monitoramento de treino projetado para todos os níveis de condicionamento físico, desde iniciantes até levantadores experientes. Este aplicativo permite que você atinja seus objetivos de condicionamento físico sem interrupções constantes no telefone.

Crie rotinas de treino personalizadas sem esforço usando o construtor de treino personalizado. Escolha entre uma ampla seleção de exercícios para adaptar os treinos às suas necessidades e preferências específicas. O aplicativo também fornece um exemplo de rotina, facilmente modificável para se adequar às suas capacidades.

Além do simples rastreamento, Bodybuilding Workout Log oferece recursos robustos para análise detalhada do progresso:

• Registro abrangente: Grave comentários e notas para cada série, monitore a dificuldade da série e revise o histórico detalhado do treino, incluindo séries, repetições, peso, comentários e tempos de descanso. Acesse um calendário conveniente e uma visão geral estatística do seu progresso.
• Configurações personalizadas: Personalize sua experiência ajustando temporizadores de descanso, intervalos de descanso automáticos, preferências de exibição de resultados (melhores resultados ou apenas a mesma rotina) e a fórmula máxima de 1 repetição.
• Análise e compartilhamento de desempenho: Exporte dados de treino para análise aprofundada, compartilhe seus sucessos nas redes sociais e visualize resumos pós-treino apresentando novos recordes pessoais, peso total levantado, duração e intensidade do treino .
• Fluxo de trabalho simplificado: Minimize as interrupções de treinamento com recursos como retomada de treinos incompletos, execução de superconjuntos sem esforço, pré-inserção de pesos para séries subsequentes e adição, remoção ou reordenação de exercícios em tempo real.
• Segurança de dados: Fique tranquilo sabendo que seus valiosos dados de treino estão seguros com recursos convenientes de backup e restauração.

Principais recursos:

• Construtor de treino personalizado: Projete suas rotinas ideais ou modifique o plano de amostra fornecido.
• Acompanhamento detalhado: Registre tudo – séries, repetições, peso, tempos de descanso e notas.
• Configurações personalizáveis: Personalize o aplicativo de acordo com seu estilo e preferências de treinamento específicas.
• Análise abrangente: Revise seu progresso com estatísticas detalhadas e exportações de dados.
• Ferramentas que economizam tempo: Simplifique seu fluxo de trabalho para uma experiência de treinamento mais eficiente.
• Backup e restauração de dados: Proteja seu histórico de treinamento com transferência de dados perfeita.

Bodybuilding Workout Log é a sua solução completa para monitoramento eficiente de exercícios e monitoramento do progresso. Baixe o aplicativo hoje e embarque em sua jornada de fitness para o sucesso!