Bodybuilding Workout Log : Votre compagnon de fitness ultime

Maximisez l'efficacité de votre entraînement avec Bodybuilding Workout Log, l'application de suivi d'entraînement ultime conçue pour tous les niveaux de condition physique, des débutants aux haltérophiles chevronnés. Cette application vous permet d'atteindre vos objectifs de remise en forme sans interruption téléphonique constante.

Créez sans effort des routines d'entraînement personnalisées à l'aide du générateur d'entraînement personnalisé. Choisissez parmi une large sélection d'exercices pour adapter vos entraînements à vos besoins et préférences spécifiques. L'application fournit également un exemple de routine, facilement modifiable en fonction de vos capacités.

Au-delà du simple suivi, Bodybuilding Workout Log offre des fonctionnalités robustes pour une analyse détaillée des progrès :

• Journalisation complète : Enregistrez des commentaires et des notes pour chaque série, surveillez la difficulté de la série et consultez l'historique détaillé des entraînements, y compris les séries, les répétitions, le poids, les commentaires et les temps de repos. Accédez à un calendrier pratique et à un aperçu statistique de vos progrès.
• Paramètres personnalisés : Personnalisez votre expérience en ajustant les minuteries de repos, les intervalles de repos automatiques, les préférences d'affichage des résultats (meilleurs résultats ou même routine uniquement) et la formule 1 répétition maximum.
• Analyse et partage des performances : Exportez les données d'entraînement pour une analyse approfondie, partagez vos succès sur les réseaux sociaux et consultez des résumés post-entraînement présentant de nouveaux records personnels, le poids total soulevé, la durée et l'intensité de l'entraînement. .
• Flux de travail rationalisé : Minimisez les interruptions d'entraînement grâce à des fonctionnalités telles que la reprise des entraînements incomplets, l'exécution de supersets sans effort, la pré-saisie de poids pour les séries suivantes et l'ajout, la suppression ou la réorganisation d'exercices à la volée.
• Sécurité des données : Soyez assuré que vos précieuses données d'entraînement sont sécurisées grâce à des capacités pratiques de sauvegarde et de restauration.

Principales caractéristiques :

• Créateur d'entraînement personnalisé : Concevez vos routines idéales ou modifiez l'exemple de plan fourni.
• Suivi détaillé : Enregistrez tout : séries, répétitions, poids, temps de repos et notes.
• Paramètres personnalisables : Adaptez l'application à votre style d'entraînement et à vos préférences spécifiques.
• Analyse complète : Examinez vos progrès avec des statistiques détaillées et des exportations de données.
• Outils permettant de gagner du temps : Rationalisez votre flux de travail pour une expérience de formation plus efficace.
• Sauvegarde et restauration des données : Protégez votre historique d'entraînement avec un transfert de données transparent.

Bodybuilding Workout Log est votre solution tout-en-un pour un suivi efficace des entraînements et des progrès. Téléchargez l'application dès aujourd'hui et lancez-vous dans votre parcours de remise en forme vers le succès !