Descubre la paz interior con VGZ Mindfulness Coach, una aplicación gratuita de atención plena diseñada para mejorar tu vida diaria. Con más de 100 ejercicios y 8 programas completos, esta aplicación se adapta a diversos horarios y estados de ánimo. Guiado por la experta en mindfulness Annegreetje, encontrará una amplia gama de prácticas, desde meditación hasta yoga para niños, todo en holandés. Personaliza tu experiencia seleccionando tu voz preferida y sigue tu progreso con nuevos filtros y un medidor de estado de ánimo. Esta práctica aplicación es tu compañera perfecta para cultivar la atención plena y la presencia.

Características clave de VGZ Mindfulness Coach:

• Acceso a 100 ejercicios de mindfulness y 8 programas estructurados.
• Los ejercicios incluyen meditación y yoga infantil.
• Selección de voz personalizable (masculina o femenina).
• Desarrollado por la experimentada coach de mindfulness Annegreetje.
• Las nuevas funciones incluyen filtros de seguimiento del progreso y un medidor de estado de ánimo.
• Completamente gratuito y accesible para todos.

En resumen:

VGZ Mindfulness Coach proporciona una colección completa de herramientas de atención plena para ayudarte a vivir más plenamente el presente. Con opciones personalizadas y seguimiento del progreso, esta aplicación gratuita es un recurso invaluable para mejorar su bienestar. ¡Descárgalo hoy y comienza tu viaje de atención plena!