Descubra a paz interior com VGZ Mindfulness Coach, um aplicativo gratuito de atenção plena projetado para melhorar sua vida diária. Com mais de 100 exercícios e 8 programas abrangentes, este aplicativo atende a vários horários e estados de espírito. Guiado pela especialista em mindfulness Annegreetje, você encontrará uma grande variedade de práticas, desde meditação até ioga infantil, todas em holandês. Personalize sua experiência selecionando sua voz preferida e acompanhe seu progresso com novos filtros e um medidor de humor. Este aplicativo conveniente é o companheiro perfeito para cultivar a atenção plena e a presença.

Principais recursos de VGZ Mindfulness Coach:

• Acesso a 100 exercícios de mindfulness e 8 programas estruturados.
• Os exercícios incluem meditação e ioga infantil.
• Seleção de voz personalizável (masculina ou feminina).
• Desenvolvido pela experiente treinadora de mindfulness Annegreetje.
• Novos recursos incluem filtros de monitoramento de progresso e um medidor de humor.
• Totalmente gratuito e acessível a todos.

Resumindo:

VGZ Mindfulness Coach fornece uma coleção abrangente de ferramentas de atenção plena para ajudá-lo a viver mais plenamente no presente. Com opções personalizadas e acompanhamento do progresso, este aplicativo gratuito é um recurso inestimável para melhorar o seu bem-estar. Baixe hoje e comece sua jornada de atenção plena!