그러한 것은 평균 피트니스 앱이 아닙니다. 간단한 역도 또는 담당자 계산을 초월합니다. 그것의 초점은 인상적인 Calisthenics 기술을 마스터하고 기능적 강점을 구축하는 데 중점을 둡니다. Bar Brothers와 Barstarzz에서 영감을 얻은 거리 운동, Crossfit 또는 Calisthenics의 움직임에 대한 열정이 있든 Thenics는 이상적인 훈련 파트너입니다.

이 앱은 근육 업, 계획, 전면 레버 및 핸드 스탠드 푸시 업을 포함하여 다양한 기술을 자랑하며, 각각은 자세한 설명 및 기술 고장으로 설명합니다. 그러나, Phalsics는 진보적 인 훈련 접근으로 인해 진정으로 눈에.니다. 각 기술은 세 심하게 여러 개 진전으로 나뉘어 현재 피트니스 수준에 맞춰진 점진적인 학습 곡선을 보장합니다.

그러나 혜택은 거기서 멈추지 않습니다. 고급 도전을 추구하는 사람들을 위해 Thenics는 1 암 풀업, 인간 깃발 및 1 암 핸드 스탠드와 같은 프로 기술을 제공합니다. 또한이 앱은 Thanics 코치가 만든 개인화 된 루틴으로 운동 계획을 단순화합니다.

thenics 기능 :

• 마스터 인상적인 칼리스 닉 : Muscle Ups, Planches, 전면 레버, 뒷다리, 권총 스쿼트, 핸드 스탠드 푸시 업 및 V-와 같은 인상적인 기술을 달성합니다.
• 고급 프로 기술 : 기초를 넘어서, 태클 고급 동작은 하나의 팔 풀업, 인간 깃발, 하나의 팔 푸시 업, 팔 핸드 스탠드 1 개, 새우 스쿼트 및 hefesto와 같은 고급 동작.
• 세부 기술 가이드 : 각 기술과 진행에는 자세한 설명과 기술 설명이 제공되어 자체 학습을 허용합니다.
• 진보적 인 운동 : 기술은 각각 다양한 운동으로 관리 가능한 진보로 분류되어 꾸준한 발전과 적응성을 보장합니다.
• 개인화 된 교육 계획 : THENICS 코치는 목표와 피트니스 수준을 기반으로 개인화 된 운동 계획을 설계하여 맞춤형 교육 경험을 제공합니다.
• 기술 중심 교육 : 역도 또는 반복을 강조하는 앱과 달리 기술 습득을 우선시합니다. 강도, 기능적 근육, 및 마스터 놀라운 칼리스 닉 능력을 구축하십시오.

결론 :

오늘 당시를 다운로드하고 인상적인 Calisthenics 기술과 기능적 힘의 세계를 잠금 해제하십시오. 자세한 가이드, 진보적 인 교육 및 개인화 된 계획을 통해 자신의 속도로 진행하고 피트니스 목표에 도달합니다. 일반적인 운동을 뒤에두고 근육 업, 플라 슈즈 및 핸드 스탠드 푸시 업과 같은 마스터 기술을 남겨 둡니다. 지금 thenics로 calisthenics 여행을 시작하십시오!