Thenics não é o seu aplicativo de fitness comum; Transcende o levantamento de peso simples ou a contagem de representantes. Seu foco é ajudá -lo a dominar as impressionantes habilidades da calistenia e a criar força funcional. Seja sua paixão nos treinos de rua, nos movimentos CrossFit ou Calisthenics inspirados nos irmãos Bar Brothers e Barstarzz, Thenics é o seu parceiro de treinamento ideal.

O aplicativo possui uma ampla seleção de habilidades, incluindo músculos, planilhas, alavancas frontais e flexões de mão, cada uma explicada com descrições detalhadas e quebras de técnicas. No entanto, Thenics realmente se destaca devido à sua abordagem de treinamento progressiva. Cada habilidade é meticulosamente dividida em múltiplas progressões, garantindo uma curva de aprendizado gradual adaptada ao seu nível de condicionamento físico atual.

Mas os benefícios não param por aí. Para aqueles que buscam desafios avançados, a Thenics oferece habilidades profissionais, como pull-ups de um braço, bandeiras humanas e paradas de um braço. Além disso, o aplicativo simplifica o planejamento do treino com rotinas personalizadas criadas pelo treinador do Thenics.

Recursos de Thenics:

• Mestre calistenia impressionante: Obtenha habilidades impressionantes, como altas musculares, planilhas, alavancas frontais, alavancas traseiras, agachamentos de pistola, flexões de mão e V-STS.
• Habilidades profissionais avançadas: Além dos fundamentos, abordar movimentos avançados como um braço, bandeiras humanas, flexões de um braço, pinos de mão de um braço, agachamentos de camarão e hefesto.
• Guias detalhadas da técnica: Cada habilidade e progressão vêm com descrições detalhadas e explicações técnicas, permitindo o aprendizado de ritmo individual.
• exercícios progressivos: As habilidades são divididas em progressões gerenciáveis, cada uma com vários exercícios, garantindo progresso e adaptabilidade constantes.
• PLANOS DE TREINAMENTO PERSONALIZADO: O Thenics Coach projeta planos de exercícios personalizados com base em seus objetivos e nível de condicionamento físico, proporcionando uma experiência de treinamento personalizada.
• Treinamento focado nas habilidades: Ao contrário dos aplicativos que enfatizam o levantamento de peso ou a repetição, então o Theics prioriza a aquisição de habilidades. Construa força, músculos funcionais, e domine as habilidades incríveis da calistenia.

Para concluir:

Faça o download de Thenics hoje e desbloqueie um mundo de impressionantes habilidades de calistenia e força funcional. Com guias detalhados, treinamento progressivo e planos personalizados, você progredirá no seu próprio ritmo e alcançará suas metas de condicionamento físico. Deixe os exercícios genéricos para trás e domine as habilidades, como altas musculares, planilhas e flexões de mão. Comece sua jornada de calistenia com Thenics agora!