Alpha Progression Gym Tracker ist eine hochmoderne Fitness-App, die fortschrittliche Algorithmen verwendet, um Ihre Trainingsroutinen und Leistungsdaten zu analysieren. Es bietet personalisierte Anleitung und effektive Ratschläge für das tägliche Training und erstellt präzise Fitnesspläne, die Ihnen dabei helfen, Ihre Körperziele schrittweise zu erreichen.

Hauptmerkmale von Alpha Progression Gym Tracker:

• Personalisierte Trainingsprogramme: Entwerfen Sie maßgeschneiderte Muskelaufbau- und Gewichtheberprogramme, die auf Ihre Trainingshäufigkeit und Zielmuskelgruppen zugeschnitten sind.
• Gym Workout Tracker: Überwachen Sie Ihren Fortschritt genau mit integrierter Wiederholungszählung, Gewichtsverfolgung und RIR (Reps in Reserve). Tracking.
• Notizen und Fitnessstudio-Protokoll: Verbessern Sie Ihr Training, indem Sie Trainings- und Leistungsnotizen sorgfältig aufzeichnen.
• Ruhe-Timer: Optimieren Sie Ihr Training Flow mit einem praktischen Ruhe-Timer, der dafür sorgt, dass Sie immer für Ihren nächsten Satz bereit sind.
• Training im Fitnessstudio Planer: Erreichen Sie Ihre Ziele beim Gewichtheben mit einem personalisierten Planer, der Ihre Erfolge feiert und Ihre Motivation steigert.
• Fortschrittsempfehlungen: Nutzen Sie unseren fortschrittlichen Algorithmus, der vergangene Trainingseinheiten analysiert, um personalisierte Empfehlungen bereitzustellen für Gewichts- und Wiederholungssteigerungen.
• Health Connect-Integration: Synchronisieren Sie nahtlos Ihr Körpergewicht, Körperfettanteil und Trainingsdaten (einschließlich aktiver Kalorien) mit Health Connect.

Höhepunkte von Alpha Progression Gym Tracker:

• Anpassbare Pläne: Genießen Sie die Flexibilität und Kontrolle, Ihre eigenen Trainingspläne zu erstellen.
• Progressive Overload: Sorgen Sie für kontinuierliche Fortschritte und maximieren Sie das Muskelwachstum mit Intelligente progressive Überlastungsvorschläge.
• TRX- und Kabelübungen: Zugriff auf eine umfassende Bibliothek mit 60 TRX- und 9 Kabelübungen zur Abwechslung und Verbesserung Ihres Trainings.
• Erfolgsverfolgung: Bleiben Sie motiviert und feiern Sie Ihre Erfolge mit der detaillierten Verfolgung persönlicher Rekorde und Meilensteine.

Was ist neu in Version 4.2.2:

• Integration von Health Connect für Körpergewicht, Körperfettanteil und Trainingsdaten.
• 60 TRX- und 9 Kabelübungen zur Übungsbibliothek hinzugefügt.
• Verbesserte Genauigkeit und Darstellung des Sterns Bewertungen.
• Das Spektrum der erreichbaren jährlichen Erfolge wurde erweitert.