Alpha Progression Gym Tracker es una aplicación de fitness de vanguardia que utiliza algoritmos avanzados para analizar sus rutinas de ejercicios y datos de rendimiento. Proporciona orientación personalizada y consejos eficaces para los entrenamientos diarios, elaborando planes de fitness precisos para ayudarle a alcanzar sus objetivos físicos de forma progresiva.

Características clave de Alpha Progression Gym Tracker:

• Programas de entrenamiento personalizados: Diseñe programas personalizados de desarrollo muscular y levantamiento de pesas adaptados a su frecuencia de entrenamiento y grupos de músculos objetivo.
• Seguimiento de entrenamiento de gimnasio: Supervise con precisión su progreso con recuento de repeticiones integrado, seguimiento de peso y RIR (repeticiones en reserva) seguimiento.
• Toma de notas y registro de gimnasio: Mejore su entrenamiento registrando meticulosamente los entrenamientos y notas de rendimiento.
• Temporizador de descanso: Optimice su entrenamiento fluye con un conveniente temporizador de descanso, lo que garantiza que siempre estés listo para tu siguiente serie.
• Entrenamiento en el gimnasio Planificador: Logre sus aspiraciones de levantamiento de pesas con un planificador personalizado que celebra sus éxitos y alimenta su motivación.
• Recomendaciones de progresión: Aproveche nuestro algoritmo avanzado, que analiza entrenamientos anteriores para brindar recomendaciones personalizadas. para aumentos de peso y repeticiones.
• Integración de Health Connect: Sincroniza perfectamente tu peso y grasa corporal porcentaje y datos de entrenamiento (incluidas las calorías activas) con Health Connect.

Aspectos destacados de Alpha Progression Gym Tracker:

• Planes personalizables: Disfrute de la flexibilidad y el control de crear sus propios planes de entrenamiento.
• Sobrecarga progresiva: Asegure un progreso continuo y maximice el crecimiento muscular con sugerencias inteligentes de sobrecarga progresiva.
• Ejercicios TRX y Cable: Acceda a una biblioteca completa de 60 ejercicios TRX y 9 con cable para diversificar y mejorar tus entrenamientos.
• Seguimiento de logros: Manténgase motivado y celebre sus logros con un seguimiento detallado de registros e hitos personales.

Novedades de la versión 4.2.2:

• Integración de Health Connect para peso corporal, porcentaje de grasa corporal y datos de entrenamiento.
• Se agregaron 60 ejercicios TRX y 9 con cable a la biblioteca de ejercicios.
• Precisión y presentación de estrellas mejoradas. calificaciones.
• Se amplió la gama de logros anuales alcanzables.