Alpha Progression Gym Tracker est une application de fitness de pointe utilisant des algorithmes avancés pour analyser vos routines d'entraînement et vos données de performances. Il fournit des conseils personnalisés et des conseils efficaces pour les entraînements quotidiens, élaborant des plans de remise en forme précis pour vous aider à atteindre progressivement vos objectifs physiques.

Principales caractéristiques de [aaxx] :

• Programmes d'entraînement personnalisés : Concevez des programmes personnalisés de renforcement musculaire et d'haltérophilie adaptés à votre fréquence d'entraînement et aux groupes musculaires cibles.
• Suivi d'entraînement en salle de sport : Surveillez avec précision vos progrès grâce au comptage des répétitions, au suivi du poids et au RIR (Reps in Reserve) intégrés. suivi.
• Prise de notes et journal de gym : Améliorez votre entraînement en enregistrant méticuleusement les entraînements et les notes de performance.
• Minuterie de repos : Optimisez votre entraînement flux avec une minuterie de repos pratique, vous assurant d'être toujours prêt pour votre prochain ensemble.
• Planificateur d'entraînement de gym :Réalisez vos aspirations en matière d'haltérophilie avec un planificateur personnalisé qui célèbre vos réussites et alimente votre motivation.
• Recommandations de progression : Tirez parti de notre algorithme avancé, qui analyse les entraînements passés pour fournir des recommandations personnalisées en matière de poids et de répétition. augmente.
• Intégration Health Connect : Synchronisez en toute transparence votre poids corporel, votre pourcentage de graisse corporelle et vos données d'entraînement (y compris les calories actives) avec Health Connect.

Faits saillants de [aaxx] :

• Plans personnalisables : Profitez de la flexibilité et du contrôle de la création de vos propres plans d'entraînement.
• Surcharge progressive : Garantissez des progrès continus et maximisez la croissance musculaire avec suggestions intelligentes de surcharge progressive.
• Exercices TRX et câble : Accédez à une bibliothèque complète de 60 TRX et 9 exercices de câble pour diversifier et améliorer vos entraînements.
• Suivi des réalisations : Restez motivé et célébrez vos réalisations avec un suivi détaillé des records personnels et des jalons.

Quoi de neuf dans la version 4.2.2 :

• Intégration Health Connect pour le poids corporel, le pourcentage de graisse corporelle et les données d'entraînement.
• Ajout de 60 exercices TRX et 9 exercices par câble à la bibliothèque d'exercices.
• Précision et présentation améliorées de l'étoile notes.
• Élargissement de la gamme de réalisations annuelles réalisables.