Freediving Apnea Trainer အက်ပ်သည် အသက်ရှုကြပ်သည့်စွမ်းရည်နှင့် သက်လုံကို မြှင့်တင်ပေးကာ အဆင့်တိုင်းမှ လွတ်မြောက်သူများ၊ ရေအောက်မုဆိုးများနှင့် ယောဂလေ့ကျင့်သူများကို အကျိုးပြုသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ လက်ရှိ အသက်ရှုကြပ်သည့်အချိန်ကို ထည့်သွင်းပြီး အက်ပ်က စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ချိန်ဇယားများကို ထုတ်ပေးပါသည်။ ဤအစီအစဥ်များတွင် အသက်ရှူကျပ်ခြင်းကို တိုးတက်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းထားသည်။ အပလီကေးရှင်းတွင် အဓိကအင်္ဂါရပ်များစွာပါဝင်သည်- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ရေးဇယားများ၊ အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်းခြေရာခံခြင်းနှင့် pulse oximeters (Jumper500f ကဲ့သို့) နှင့် Bluetooth နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာများဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရေးကြီးသည်မှာ၊ ဤအက်ပ်သည် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကို အစားမထိုးသင့်ပါ။ ဤ သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ကို အသုံးမပြုမီ သမားတော်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် သိသာထင်ရှားသော အားသာချက်ခြောက်ချက် ဖြစ်သည်-

• အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့် အသက်ရှုကြပ်ခြင်း- လွတ်မြောက်ခြင်း၊ ရေအောက်အမဲလိုက်ခြင်းနှင့် ယောဂအတွက် အရေးကြီးသော အသက်ရှုခြင်းစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
• စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ရေး- တစ်ဦးချင်း အသက်ရှူ ထိန်းနိုင်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ အံဝင်ခွင်ကျ လေ့ကျင့်မှု အစီအစဉ်များ။
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်း- ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ချဉ်းကပ်မှုအတွက် ရှိပြီးသား စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးဇယားများကို တည်းဖြတ်ပါ သို့မဟုတ် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးဇယားများ ဖန်တီးပါ။
• ပြီးပြည့်စုံသောတိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်း၊ စာရင်းဇယားများနှင့် ဇယားများသည် အချိန်နှင့်အမျှ တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါသည်။
• ပြင်ပစက်ပစ္စည်းနှင့် လိုက်ဖက်ညီမှု- ပိုမိုကောင်းမွန်သောဒေတာစုဆောင်းမှုအတွက် pulse oximeters နှင့် Bluetooth နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာများဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။
• အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များ- ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် စတုရန်းအသက်ရှုချိန်ကိရိယာ၊ လေ့ကျင့်ရေးအဆင့် သတိပေးချက်များ (အသံနှင့် တုန်ခါမှု)၊ ကျုံ့ခြင်းအမှတ်အသား၊ နှင့် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် ခေတ္တရပ်ခြင်း/အကူးအပြောင်း ထိန်းချုပ်ခြင်းများ ပါဝင်ပါသည်။