Przeżyj bezproblemową utratę wagi dzięki BodyFast, aplikacji do stosowania okresowego postu, której zaufało ponad 40 milionów użytkowników na całym świecie! BodyFast zapewnia spersonalizowane wskazówki, pomagając Ci osiągnąć cele związane z wagą, poprawić zdrowie i zwiększyć poziom energii.

BodyFast Funkcje aplikacji:

• Plany spersonalizowane: Otrzymuj spersonalizowany tygodniowy plan postu od trenera BodyFast, dostosowany do Twoich indywidualnych postępów i celów.
• Kompleksowe wsparcie: Korzystaj z codziennego coachingu, wskazówek motywacyjnych i wiedzy eksperckiej, aby pozostać na właściwej drodze.
• Rozbudowane zasoby: Uzyskaj dostęp do ponad 100 przepisów opracowanych, aby pomóc Ci w przestrzeganiu postu, wraz ze szczegółowymi informacjami o jedzeniu.
• Szczegółowe śledzenie: Monitoruj swoją wagę, wymiary ciała i spożycie wody za pomocą łatwych w obsłudze trackerów.
• Wciągające wyzwania: Weź udział w cotygodniowych wyzwaniach, które poprawią Twoje zdrowie i zwiększą aktywność fizyczną.

Darmowe funkcje:

• Wiele planów postu: Wybieraj spośród szerokiej gamy planów postu, w tym popularnych opcji, takich jak 16/8 i 5/2.
• Wygodny zegar na czczo: Wykorzystaj wbudowany zegar na czczo z konfigurowalnymi przypomnieniami.
• Śledzenie postępów: Śledź swoją wagę i wymiary ciała, aby monitorować swoje postępy.
• Wgląd w etapy postu: Poznaj zmiany fizjologiczne zachodzące w organizmie podczas postu.
• Informacyjna baza wiedzy: Poszerz swoją wiedzę na temat postu przerywanego dzięki naszej obszernej bazie wiedzy.

BodyFast Trener (wymagana subskrypcja):

Osiągaj swoje cele nawet o 30% szybciej dzięki trenerowi BodyFast! Ta funkcja zapewnia cotygodniowe zoptymalizowane plany postu, wyzwania motywacyjne i mnóstwo wskazówek dotyczących zdrowszego stylu życia. Zawiera także ponad 100 Delicious recipes idealnych na czczo. Dodatkowe korzyści obejmują: natychmiastową pomoc ekspertów, dostęp do wszystkich planów postu, śledzenie osiągnięć oraz opcję zrobienia sobie przerwy od postu w ramach „Dnia Jokera”.

Korzyści przerywanego postu z BodyFast:

• Łatwa utrata wagi: Uprość swoją drogę do utraty wagi bez restrykcyjnych diet.
• Poprawa zdrowia: Doświadcz poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia dzięki świadomym nawykom żywieniowym.
• Elastyczność: Ciesz się swobodą jedzenia, co chcesz, bez liczenia kalorii.
• Zrównoważone nawyki: Rozwijaj zdrowe i zrównoważone nawyki zapewniające długoterminowy sukces.
• Potwierdzone naukowo: Metody BodyFast są poparte licznymi badaniami naukowymi.

Dowiedz się więcej o naukowych podstawach postu przerywanego na www.BodyFast.app. Pobierz aplikację już dziś i rozpocznij swoją BodyFast podróż!