Alami penurunan berat badan tanpa susah payah dengan BodyFast, aplikasi puasa sekejap yang dipercayai oleh lebih 40 juta pengguna di seluruh dunia! BodyFast menyediakan panduan yang diperibadikan, membantu anda mencapai matlamat berat badan anda, meningkatkan kesihatan anda dan meningkatkan tahap tenaga anda.

BodyFast Ciri Apl:

• Pelan Diperibadikan: Terima pelan puasa mingguan tersuai daripada Jurulatih BodyFast, disesuaikan dengan kemajuan dan objektif individu anda.
• Sokongan Komprehensif: Manfaat daripada bimbingan harian, petua motivasi dan pengetahuan pakar untuk kekal di landasan yang betul.
• Sumber Luas: Akses lebih 100 resipi yang direka untuk menyokong perjalanan puasa anda, bersama-sama dengan maklumat makanan terperinci.
• Penjejakan Terperinci: Pantau berat badan, ukuran badan dan pengambilan air anda dengan penjejak yang mudah digunakan.
• Cabaran Menarik: Sertai cabaran mingguan untuk meningkatkan kesihatan anda dan meningkatkan aktiviti fizikal.

Ciri Percuma:

• Rancangan Puasa Berbilang: Pilih daripada pelbagai jenis rancangan puasa, termasuk pilihan popular seperti 16/8 dan 5/2.
• Jam Puasa yang Mudah: Gunakan jam puasa terbina dalam dengan peringatan boleh disesuaikan.
• Penjejakan Kemajuan: Jejaki berat dan ukuran badan anda untuk memantau kemajuan anda.
• Pemahaman Peringkat Puasa: Fahami perubahan fisiologi yang berlaku dalam badan anda semasa berpuasa.
• Pangkalan Pengetahuan Bermaklumat: Kembangkan pemahaman anda tentang puasa berselang dengan pangkalan pengetahuan kami yang komprehensif.

BodyFast Jurulatih (Langganan Diperlukan):

Capai matlamat anda sehingga 30% lebih pantas dengan Jurulatih BodyFast! Ciri ini menyediakan rancangan puasa yang dioptimumkan mingguan, cabaran motivasi dan pelbagai petua untuk gaya hidup yang lebih sihat. Ia juga termasuk lebih 100 Delicious recipes sesuai untuk berpuasa. Faedah tambahan termasuk: sokongan pakar segera, akses kepada semua rancangan puasa, penjejakan pencapaian dan pilihan untuk berehat "Hari Joker" daripada berpuasa.

Faedah Puasa Selang Sela dengan BodyFast:

• Turun Berat Badan Mudah: Permudahkan perjalanan penurunan berat badan anda tanpa diet yang ketat.
• Kesihatan Yang Dipertingkatkan: Alami kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan yang dipertingkatkan melalui tabiat pemakanan yang bertimbang rasa.
• Fleksibiliti: Nikmati kebebasan untuk makan apa yang anda inginkan tanpa mengira kalori.
• Tabiat Lestari: Kembangkan rutin yang sihat dan mampan untuk kejayaan jangka panjang.
• Disokong Secara Saintifik:Kaedah BodyFast disokong oleh banyak kajian saintifik.

Ketahui lebih lanjut tentang sains di sebalik puasa berselang di www.BodyFast.app. Muat turun apl hari ini dan mulakan BodyFast perjalanan anda!