ရှာဖွေပါ Zen: Relax, Meditate & Sleep – သင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာသို့ သွားရာလမ်း!

2016 ခုနှစ်တွင် Google ၏ အကောင်းဆုံးများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် ချီးကျူးခံရသော ဤအက်ပ်သည် ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီး ကျန်းမာသော စိတ်ခံစားမှုဘဝတစ်ခုကို မွေးမြူရန် ကိရိယာအစုံအလင်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Zen သည် အပတ်စဉ် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းအသစ်များဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အပန်းဖြေရန်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်တက်ကြွခြင်း၊ စိတ်ပူပန်မှုလျော့ပါးစေခြင်း သို့မဟုတ် ဖိစီးမှုသက်သာရန် လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ Zen သည် သင့်အတွက် တရားထိုင်ခြင်းတစ်ခုရှိသည်။

လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းများကို ကျော်လွန်၍ အပန်းဖြေနိုင်သော အသံများနှင့် ဗီဒီယိုများ၊ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေသော တေးဂီတ၊ နံနက်ခင်းတီးလုံးများနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာအတွက် (ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် စိတ်ခံစားချက်အပါအဝင်) ကြွယ်ဝသော စာကြည့်တိုက်ကို စူးစမ်းပါ။ စိတ်အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ASMR အသံများ၏ ငြိမ်သက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ခံစားလိုက်ပါ။ Built-in mood tracker သည် သင့်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ပြီး နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။ အင်္ဂလိပ်၊ စပိန်၊ နှင့် ပေါ်တူဂီဘာသာဖြင့် ရနိုင်ပါသည်။

Zen ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• အပတ်စဉ် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်း- အပန်းဖြေအနားယူရန်၊ စိတ်ခံစားချက်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သက်သာစေရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအတွက် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း အများအပြား။
• အပန်းဖြေခြင်း အသံနှင့် ဗီဒီယိုများ- သင်၏ အပန်းဖြေခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်း အလေ့အကျင့်ကို နက်နက်နဲနဲ တိုးလာစေရန်အတွက် အသံနှင့် အမြင်အာရုံကို သက်သာစေသည်။
• Deep Sleep & Morning Music- စိတ်အေးချမ်းသာစွာ အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ သင့်တစ်နေ့တာကို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စတင်မှုဖြစ်စေဖို့အတွက် ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားတဲ့ ဂီတ။
• Binaural Beats Therapy- စိတ်ခံစားမှု မြင့်မားခြင်းမှ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုအထိ သုခချမ်းသာ၏ ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုသည့် ကြိမ်နှုန်းများ။
• ASMR အော်ဒီယိုများ- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြေလျော့စေရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးအတွက် ASMR ၏ အေးချမ်းမှုစွမ်းအားကို ခံစားလိုက်ပါ။
• စိတ်ခံစားချက်ကို စောင့်ကြည့်ခြင်း- သင့်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကို ခြေရာခံပြီး သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်ရေးဆိုင်ရာ အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ရယူလိုက်ပါ။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် Zen: Relax, Meditate & Sleep သည် အလုံးစုံသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် အစွမ်းထက်သောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကွဲပြားသော အကြောင်းအရာနှင့် အင်္ဂါရပ်များသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ဖော်ဆောင်ပေးသည့် ကဏ္ဍပေါင်းစုံကို ဖြေရှင်းပေးကာ ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာသော ဘဝအတွက် အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်တစ်ခု ဖြစ်လာစေပါသည်။ Zen ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် ဟန်ချက်ညီသော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။