Odkryj Zen: Relax, Meditate & Sleep – swoją drogę do dobrego samopoczucia emocjonalnego!

Ta aplikacja, uznana w 2016 r. za jedną z najlepszych aplikacji Google, zapewnia kompleksowy zestaw narzędzi pozwalających prowadzić szczęśliwsze i zdrowsze życie emocjonalne. Zen oferuje bogactwo treści mających na celu poprawę Twojego samopoczucia, z nowymi medytacjami z przewodnikiem dodawanymi co tydzień. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz relaksu, poprawy snu, poprawy nastroju, redukcji lęku czy odprężenia, Zen ma dla Ciebie medytację.

Oprócz medytacji z przewodnikiem odkryj bogatą bibliotekę relaksujących plików audio i wideo, muzyki do głębokiego snu, energetyzujących porannych melodii i dudnień różnicowych, aby uzyskać różne korzyści (w tym poprawę skupienia i nastroju). Poczuj uspokajające działanie dźwięków ASMR, zapewniające relaks psychiczny i lepszy sen. Wbudowany moduł do śledzenia nastroju pomaga monitorować i rozumieć swój stan emocjonalny. Dostępne w języku angielskim, hiszpańskim i portugalskim.

Kluczowe cechy zen:

• Cotygodniowe medytacje z przewodnikiem: Szeroka gama medytacji z przewodnikiem dla relaksu, poprawy nastroju, złagodzenia lęku i lepszego snu.
• Relaksacyjne nagrania audio i wideo: Kojące treści audio i wizualne, które pogłębią Twoją praktykę relaksacyjną i medytacyjną.
• Deep Sleep & Morning Music: Starannie dobrana muzyka zapewniająca spokojny sen i pozytywny początek dnia.
• Terapia uderzeń różnicowych: Częstotliwości dostępu zaprojektowane w celu poprawy różnych aspektów dobrego samopoczucia, od poprawy nastroju po funkcje poznawcze.
• Audio ASMR: Poczuj kojącą moc ASMR dla relaksu psychicznego i poprawy jakości snu.
• Monitorowanie nastroju: Śledź swój stan emocjonalny i zdobywaj cenne informacje na temat swojego samopoczucia emocjonalnego.

W skrócie Zen: Relax, Meditate & Sleep to potężna aplikacja zapewniająca całościowe zdrowie emocjonalne. Jej różnorodna treść i funkcje dotyczą wielu aspektów dobrego samopoczucia emocjonalnego, dzięki czemu jest cennym źródłem szczęśliwszego i zdrowszego życia. Pobierz Zen już dziś i rozpocznij podróż do wewnętrznego spokoju i równowagi.