Tuklasin Zen: Relax, Meditate & Sleep – Ang Iyong Landas patungo sa Emosyonal na Kagalingan!

Ang app na ito, na pinuri bilang isa sa pinakamahusay ng Google noong 2016, ay nagbibigay ng komprehensibong hanay ng mga tool upang linangin ang isang mas masaya, mas malusog na emosyonal na buhay. Nag-aalok ang Zen ng maraming content na idinisenyo para mapahusay ang iyong kagalingan, na may mga bagong guided meditation na idinaragdag linggu-linggo. Kung kailangan mo ng pagpapahinga, pinahusay na pagtulog, pagtaas ng mood, pagbabawas ng pagkabalisa, o pag-alis ng stress, may meditation si Zen para sa iyo.

Higit pa sa mga ginabayang pagmumuni-muni, galugarin ang maraming library ng mga nakakarelaks na audio at video, malalim na tulog na musika, nakakapagpalakas na himig sa umaga, at binaural beats para sa iba't ibang benepisyo (kabilang ang pinahusay na focus at mood). Damhin ang mga nakakakalmang epekto ng ASMR audio para sa mental relaxation at mas mahusay na pagtulog. Tinutulungan ka ng built-in na mood tracker na subaybayan at maunawaan ang iyong emosyonal na estado. Available sa English, Spanish, at Portuguese.

Mga Pangunahing Tampok ng Zen:

• Lingguhang May Gabay na Pagmumuni-muni: Isang malawak na iba't ibang mga guided meditation para sa pagpapahinga, pagpapabuti ng mood, pag-alis ng pagkabalisa, at mas magandang pagtulog.
• Relaxation Audios & Videos: Nakapapawing pagod na audio at visual na content para palalimin ang iyong relaxation at meditation practice.
• Deep Sleep at Morning Music: Maingat na piniling musika upang i-promote ang mahimbing na pagtulog at positibong simula ng iyong araw.
• Binaural Beats Therapy: I-access ang mga frequency na idinisenyo para mapahusay ang iba't ibang aspeto ng kagalingan, mula sa mood elevation hanggang sa cognitive function.
• ASMR Audios: Damhin ang nakapapawi na kapangyarihan ng ASMR para sa mental relaxation at mas mahusay na kalidad ng pagtulog.
• Mood Monitoring: Subaybayan ang iyong emosyonal na kalagayan at makakuha ng mahahalagang insight sa iyong emosyonal na kapakanan.

Sa madaling salita, ang Zen: Relax, Meditate & Sleep ay isang mahusay na app para sa pangkalahatang emosyonal na kalusugan. Ang magkakaibang nilalaman at mga tampok nito ay tumutugon sa maraming aspeto ng emosyonal na kagalingan, na ginagawa itong isang mahalagang mapagkukunan para sa isang mas masaya, mas malusog na buhay. I-download ang Zen ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa panloob na kapayapaan at balanse.