Omada è un programma online rivoluzionario progettato per aiutarti a coltivare abitudini sane sostenibili. Con l'app Omada, puoi mantenere una stretta connessione con il tuo allenatore, monitorare senza sforzo i tuoi pasti anche quando sei in movimento, tieni d'occhio la tua attività fisica e interagire con una comunità di supporto. L'interfaccia intuitiva dell'app ti consente di completare le lezioni settimanali e rivedere perfettamente il grafico dei progressi. Unendo le tecniche di cambiamento di comportamento all'avanguardia con supporto su misura, Omada funge da strumento potente per abbassare il rischio di condizioni croniche come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache. Unisciti ai ranghi di migliaia che stanno raccogliendo i benefici dell'approccio pionieristico di medicina comportamentale digitale di Omada.

Caratteristiche di Omada:

Messaggi diretti con il tuo allenatore: interagire con il tuo allenatore dedicato attraverso messaggi diretti per ricevere supporto e guida personalizzati sul tuo percorso di salute.

Tracciamento dei pasti in movimento: con la comoda funzione di monitoraggio dei pasti dell'app, puoi facilmente registrare i tuoi pasti mentre sei in giro, rendendo semplice mantenere i tuoi obiettivi dietetici.

Tracciamento di attività e attività fisiche: tieni sotto controllo i passi e l'attività fisica quotidiani, aiutandoti a rimanere motivato e ad raggiungere i tuoi obiettivi di fitness mentre conduce uno stile di vita attivo.

Lezioni settimanali in formato cellulare: accedere e completare le lezioni settimanali in un formato ottimizzato per i dispositivi mobili, permettendoti di imparare e progredire a un ritmo adatto a te.

Suggerimenti per gli utenti:

Resta in contatto con il tuo allenatore: sfrutta al meglio la funzione di messaggistica diretta per comunicare regolarmente con il tuo allenatore, condividi i tuoi risultati e ottieni il feedback e l'incoraggiamento di cui hai bisogno.

Utilizza il monitoraggio dei pasti: sfrutta la funzione di tracciamento dei pasti per favorire le abitudini alimentari più sane, monitorare l'assunzione di cibo e fare scelte più intelligenti su ciò che mangi.

Imposta obiettivi di fitness: usa il passaggio e il monitoraggio delle attività per fissare e raggiungere nuovi obiettivi di fitness, spingendoti per essere più attivo e sano ogni giorno.

Conclusione:

Omada® offre un'esperienza completa e intuitiva, fornendo una suite di funzionalità per migliorare il tuo viaggio per la salute e il benessere. Dalle messaggi diretti con il tuo allenatore al monitoraggio dei pasti e dell'attività fisica, l'app ti equipaggia gli strumenti e le risorse necessarie per apportare modifiche allo stile di vita durature. Impegnando le caratteristiche dell'app e implementando i suggerimenti forniti, è possibile migliorare il benessere generale e ridurre il rischio di malattie croniche. Scarica oggi l'app Omada e intraprendi il percorso verso un futuro più sano.