Omada, sürdürülebilir, sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir çevrimiçi programdır. OMADA uygulamasıyla, koçunuzla yakın bir bağlantı kurabilir, hareket halindeyken bile yemeklerinizi zahmetsizce takip edebilir, fiziksel aktivitenize dikkat edin ve destekleyici bir toplulukla etkileşime geçebilirsiniz. Uygulamanın kullanıcı dostu arayüzü, haftalık dersleri tamamlamanıza ve ilerleme grafiğinizi sorunsuz bir şekilde gözden geçirmenize olanak tanır. En son teknoloji davranış değişikliği tekniklerini özel destekle birleştirerek Omada, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik durum riskinizi azaltmak için güçlü bir araç görevi görür. Omada'nın öncü dijital davranış tıbbı yaklaşımının faydalarından yararlanan binlerce rütbeye katılın.

Omada'nın özellikleri:

Koçunuzla doğrudan mesajlaşma: Sağlık yolculuğunuzda kişiselleştirilmiş destek ve rehberlik almak için doğrudan mesajlaşma yoluyla özel koçunuzla etkileşim kurun.

Hareket halindeyken yemek izleme: Uygulamanın uygun yemek izleme özelliğiyle, dışarıdayken yemeklerinizi kolayca kaydedebilirsiniz, bu da diyet hedeflerinizi korumayı kolaylaştırabilirsiniz.

Adım ve Fiziksel Aktivite İzleme: Günlük adımlarınız ve fiziksel aktivitelerinizdeki sekmeleri saklayın, motive olmanıza ve aktif bir yaşam tarzına öncülük ederken fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olun.

Mobil dostu formatta haftalık dersler: Haftalık derslerinizi mobil cihazlar için optimize edilmiş bir formatta erişin ve tamamlayın, bu da size uygun bir hızda öğrenmenizi ve ilerlemenizi sağlar.

Kullanıcılar için ipuçları:

Koçunuzla bağlantıda kalın: Koçunuzla düzenli olarak iletişim kurmak, başarılarınızı paylaşmak ve ihtiyacınız olan geri bildirim ve cesareti almak için doğrudan mesajlaşma özelliğinden en iyi şekilde yararlanın.

Yemek izlemeyi kullanın: Daha sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik etmek, yiyecek alımınızı izlemek ve ne yediğiniz hakkında daha akıllı seçimler yapmak için yemek izleme özelliğinden yararlanın.

Fitness hedeflerini belirleyin: Yeni fitness hedeflerini belirlemek ve elde etmek için adım ve etkinlik izlemeyi kullanın, kendinizi her gün daha aktif ve sağlıklı olmaya itin.

Çözüm:

OMADA®, sağlık ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzu geliştirmek için bir dizi özellik sunan kapsamlı ve kullanıcı dostu bir deneyim sunar. Antrenörünüzle doğrudan mesajlaşmadan yemeklerinizi ve fiziksel aktivitenizi izlemeye kadar, uygulama sizi kalıcı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için gereken araçlar ve kaynaklarla donatır. Uygulamanın özellikleriyle etkileşime girerek ve sağlanan ipuçlarını uygulayarak, genel refahınızı geliştirebilir ve kronik hastalık riskini azaltabilirsiniz. OMADA uygulamasını bugün indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe giden yola çıkın.